Blog

Archiwum: Archiwum

Joga Nidra | 15 Minut Głębokiego Relaksu

Dzielę się z Tobą dzisiaj niesamowitą, całkowicie bezwysiłkową praktyką, której efekty dzieją się po prostu same.  To praktyka Jogi Nidry. Jogę Nidrę można porównać do […]

Jaką wodę pić?

https://youtu.be/vadX2RotEaw Dzisiaj zajmiemy się sprawą, która jest kluczową rzeczą w naszym życiu. Niemowlęta składają się w około 78% z wody, a […]

Jak przestać wątpić w siebie?

https://youtu.be/xBweT40vXZM Dlaczego wielu ludzi nie wykorzystuje potencjału, jaki w nich drzemie i wątpi w siebie? Inteligentni napełnieni entuzjazmem ludzie prokrastynują. […]

Czy wierzyć badaniom naukowym?

Wierzymy, że każdy powinien mieć prawo i umiejętność wyszukiwania i czytania badań naukowych. Taka umiejętność powinna być jedną z podstawowych umiejętności, jakiej […]

7 kroków do regulacji trawienia

Gniecenie w brzuchu, uczucie jakby brzuch był cały czas wypchany, brak apetytu lub ciągłe bycie głodnym, uczucie mdłości po posiłku, sklejony brzuch, uczucie kłucia rano po […]

Jak ćwiczenia fizyczne zmieniają mózg?

Mówi się już także w świecie nauki, że siedzenie jest bardziej szkodliwe dla nas niż palenie. Zostaliśmy stworzeni do ruchu. Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest […]

Mów swobodnie, myśl po angielsku i odkrywaj z nami świat!