Wagarowicze

Jak prawidłowo łączyć jedzenie według Ajurwedy?

Pomidorów nie łączymy z ogórkami ani nabiałem Owoców nie łączymy z niczym. Ziemniaków nie łączymy z jajkiem.Dlaczego takie połączenia sugeruje Ajurweda? I jak łączyć […]

Jak poradzić sobie ze stresem i lękiem?

https://youtu.be/l4Pd3hWOMM8 Tak dużo mówi się o stresie, że mamy wrażenie, że stres się znormalizował w naszym społeczeństwie. Że bycie w stresie jest tak powszechne, że […]

Jak wyleczyć zatoki zgodnie z Ajurwedą?

https://youtu.be/T8y8dw-R5nI Ajurweda mówi, że zapalenie zatok jest konsekwencją niewłaściwego odżywiania i stylu życia. Jeśli dodamy do tego zanieczyszczone środowisko i […]

Neuroplastyczność. Jak naprawdę uczy się i zmienia Twój mózg?

https://youtu.be/WloRm6dOOEc Dzisiaj porozmawiamy o czymś, co może całkowicie zmienić Twoje podejście do nauki i do rozwoju osobistego. Bo czym jest rozwój osobisty jeśli nie […]

1 rzecz, która pomoże Ci osiągnąć wszystko, czego chcesz

https://youtu.be/zh6VAf-Db5U Żeby coś zmienić, musimy skierować nasze myśli i całą naszą uwagę na NOWE. To znaczy, że jeśli chcemy lepiej się czuć, być zdrowym, to nasza […]

Uzdrowienie ciała i umysłu poprzez Jogę Nidrę

Czym jest Joga Nidra i w jaki sposób wpływa na nasze ciało i nasz umysł? Czym różni się od medytacji? Jak to możliwe, że praktyka, w której "tylko" leżymy i słuchamy […]

Joga Nidra | 15 Minut Głębokiego Relaksu

Dzielę się z Tobą dzisiaj niesamowitą, całkowicie bezwysiłkową praktyką, której efekty dzieją się po prostu same.  To praktyka Jogi Nidry. Jogę Nidrę można porównać do […]

Jaką wodę pić?

https://youtu.be/vadX2RotEaw Dzisiaj zajmiemy się sprawą, która jest kluczową rzeczą w naszym życiu. Niemowlęta składają się w około 78% z wody, a […]

Jak przestać wątpić w siebie?

https://youtu.be/xBweT40vXZM Dlaczego wielu ludzi nie wykorzystuje potencjału, jaki w nich drzemie i wątpi w siebie? Inteligentni napełnieni entuzjazmem ludzie prokrastynują. […]

5 naukowo potwierdzonych sposobów na „pokonanie” depresji

Depresja. Czy mamy na nią skuteczne lekarstwo? Na czym polega wyleczenie depresji? Jak skuteczne są obecne terapie stosowane przez psychiatrię i psychologię? Co wiemy na temat […]

Czy wierzyć badaniom naukowym?

Wierzymy, że każdy powinien mieć prawo i umiejętność wyszukiwania i czytania badań naukowych. Taka umiejętność powinna być jedną z podstawowych umiejętności, jakiej […]

7 kroków do regulacji trawienia

Gniecenie w brzuchu, uczucie jakby brzuch był cały czas wypchany, brak apetytu lub ciągłe bycie głodnym, uczucie mdłości po posiłku, sklejony brzuch, uczucie kłucia rano po […]