Skąd brać energię do życia?
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Niezależnie od tego czy chcemy wychować dzieci, rozwijać firmy, uprawiać sport, […]
Blog
Archiwum: Archiwum
Reset układu nerwowego. Lęki, ataki paniki, depresja.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Rozmawiamy dzisiaj o tym, co odkryliśmy na temat lęków, depresji i ataków paniki na przestrzeni ostatnich […]
Edukacja (Nie)Domowa. Pytania od Was.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Dzisiejszy podcast powstał w odpowiedzi na Wasze pytania o edukację. Edukacja jest […]
Naukowe dowody na samouzdrawianie
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Zastanówmy się jak często oddajemy swoje zdrowie, swoje wyzdrowienie na zewnątrz: idę do […]
Jak nie brać wszystkiego do siebie?
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastCo by było gdybyśmy nie przejmowali się tym, co powiedzą inni? Co byśmy robili gdyby nikt […]
Ajurweda. System uzdrawiania ciała, umysłu i duszy.
Ajurweda jest sztuką życia, dosłownie jest wiedzą o życiu. Nie uczymy się nigdzie jak mamy żyć, żeby dobrze, zdrowo i szczęśliwie żyć. Żeby po prostu fajnie żyć. Wiedza, […]
Ta 1 rzecz usunie stres, depresję, stany zapalne, wzmocni odporność i wydłuży Twoje życie.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDzięki tej jednej rzeczy możemy obniżyć poziom stresu, lęku i depresji, wyeliminować stany zapalne w […]
Stres. Trauma. W (nie)normalnym świecie.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDlaczego żyjemy w ciągłym stresie? Dlaczego żadne "lekarstwo" na problemy psychiczne nie działa? Co powoduje, […]
Wpływ rytmu dobowego na zdrowie.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Za darmo. Szybko. Bez tabletek. Jest jedna rzecz, która ma fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia […]
Co jeść, żeby być zdrowym?
"Co jeść, w jakich porach i dlaczego tak, a nie inaczej, żeby być zdrowym?"Jeśli to pytanie spędza Ci sen z powiek, dobrze trafiłeś. Dzisiaj szczegółowo, pod różnym kątem i w ujęciu […]
Dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?
Wiesz dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy? Bo wzmacniamy to, o czym myślimy na co dzień i to, co praktykujemy. Więc jeśli marzymy o tym, żeby mówić płynnie po angielsku, […]
Jak ćwiczenia fizyczne zmieniają Twój mózg?
Zostaliśmy stworzeni do ruchu. W genach mamy zapisaną potrzebę ruszania ciałem. Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest czymś zupełnie przeciwnym do tego, do czego nasze ciała […]