Blog

Archiwum: Archiwum

Jak poradzić sobie ze stresem i lękiem?

https://youtu.be/l4Pd3hWOMM8 Tak dużo mówi się o stresie, że mamy wrażenie, że stres się znormalizował w naszym społeczeństwie. Że bycie w stresie jest tak powszechne, że […]

Joga Nidra | 15 Minut Głębokiego Relaksu

Dzielę się z Tobą dzisiaj niesamowitą, całkowicie bezwysiłkową praktyką, której efekty dzieją się po prostu same.  To praktyka Jogi Nidry. Jogę Nidrę można porównać do […]

Jaką wodę pić?

https://youtu.be/vadX2RotEaw Dzisiaj zajmiemy się sprawą, która jest kluczową rzeczą w naszym życiu. Niemowlęta składają się w około 78% z wody, a […]

Jak przestać wątpić w siebie?

https://youtu.be/xBweT40vXZM Dlaczego wielu ludzi nie wykorzystuje potencjału, jaki w nich drzemie i wątpi w siebie? Inteligentni napełnieni entuzjazmem ludzie prokrastynują. […]

Czy wierzyć badaniom naukowym?

Wierzymy, że każdy powinien mieć prawo i umiejętność wyszukiwania i czytania badań naukowych. Taka umiejętność powinna być jedną z podstawowych umiejętności, jakiej […]

7 kroków do regulacji trawienia

Gniecenie w brzuchu, uczucie jakby brzuch był cały czas wypchany, brak apetytu lub ciągłe bycie głodnym, uczucie mdłości po posiłku, sklejony brzuch, uczucie kłucia rano po […]

Mów swobodnie, myśl po angielsku i odkrywaj z nami świat!