Blog

Archiwum: Archiwum

Stres. Trauma. W (nie)normalnym świecie.

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDlaczego żyjemy w ciągłym stresie? Dlaczego żadne "lekarstwo" na problemy psychiczne nie działa? Co powoduje, […]

Wpływ rytmu dobowego na zdrowie.

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Za darmo. Szybko. Bez tabletek. Jest jedna rzecz, która ma fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia […]

Co jeść, żeby być zdrowym?

"Co jeść, w jakich porach i dlaczego tak, a nie inaczej, żeby być zdrowym?"Jeśli to pytanie spędza Ci sen z powiek, dobrze trafiłeś. Dzisiaj szczegółowo, pod różnym kątem i w ujęciu […]

Nie wypada być słabym?

Lubimy się chwalić swoimi osiągnięciami. Opowiadać co nam się udało, jaki sukces osiągnęliśmy. Jaką super pracę zdobyliśmy, że mamy super nowy samochód, mądre dzieci, które […]

Mów swobodnie, myśl po angielsku i odkrywaj z nami świat!