O tym, jak istotne dla zachowania dobrej odporności jest odpowiednie odżywianie, sen, aktywność fizyczna i regularna ekspozycja na światło słoneczne wiemy już dzisiaj chyba wszyscy. Na temat odżywiania, które zmieniło nasze życie nagraliśmy osobny podcast, w którym omówiliśmy też największe badanie naukowe, jakie przeprowadzono w dziejach. Jeśli jeszcze nie wiesz co to za badanie, przesłuchaj: … Czytaj dalej Jak wzmocnić odporność? Niesamowity wpływ układu nerwowego…