Jaką wodę pić?
Dzisiaj zajmiemy się sprawą, która jest kluczową rzeczą w naszym życiu.
Niemowlęta składają się w około 78% z wody, a dorośli mają do 60% wody w masie ciała. Nie możemy przetrwać bez wody dłużej niż kilka dni.
Ten odcinek łączy dowody naukowe z duchowością i mistycyzmem. Bo możemy badać skład wody, sprawdzać co jest najlepsze dla naszego organizmu, ale też potrzebujemy nieco dystansu do twardych danych, bo my nawet do końca nie wiemy skąd woda wzięła się na ziemi…
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple Podcasts | Google Podcast
W tym odcinku: „Jaką wodę pić?”
- woda z kranu
- ciepła czy zimna?
- odwrócona osmoza
- naczynia miedziane
- strukturyzowana woda
- szungit i inne kamienie
- woda alkaliczna
- woda oligoceńska
- butelki: tak czy nie?
Linki i nawiązania
Projekt Fajne Życie: dołącz tutaj
⭐ Projekt Fajne Życie
Nawet posiadanie całej wiedzy świata nie sprawi, że poczujemy się lepiej i zmienimy swoje życie. Tylko działanie i wykonywanie praktyk zaowocuje pięknymi i długofalowymi zmianami. Chcemy czuć się zdrowo i mieć mnóstwo energii, żeby kreować swoje życie. Żeby z odwagą sięgać po swoje marzenia.
Jak dokonać tej zmiany przy codziennym natłoku obowiązków, braku czasu, energii i motywacji, przy ciągłym zmęczeniu?
Postanowiliśmy stworzyć przestrzeń, w której każdy będzie miał możliwość projektować swoje fajne życie wraz z wspierającymi ludźmi obok.
Tworzymy PRAKTYCZNY KURS: Projekt Fajne Życie ze społecznością, spotkaniami na żywo, konsultacjami, gotowymi protokołami do wprowadzenia w życie natychmiast, wspólnymi wyzwaniami i praktykami na żywo!
Tutaj możesz zapisać się: projektfajnezycie.pl
Ciekawe cytaty z podcastu „Jaką wodę pić?”:
’Dzisiaj zajmiemy się rzeczą, która jest dla naszego życia niezbędna i nie ma możliwości, żebyśmy bez tego przeżyli. Co to jest? Oczywiście woda.’
’Nasze myśli będą coraz mniej klarowne i szereg konsekwencji ze złego nawodnienia. No i wiadomo, że trzeba pić wodę. No i teraz najważniejsze pytanie: jaką wodę pić?’
’Nie ma norm na farmaceutyki. Woda w Warszawie jest pobierana z Wisły. Co z lekami i substancjami? Czy one są badane w sieci wodociągowej? Okazuje się, że nie.’
’Ilość tych segmentów, która jest w tej wodzie, jest tak duża, że ten filtr po prostu jest czarny po kilku tygodniach.’
’Brak chloru powodowałby o wiele gorsze rzeczy, dlatego musimy go dodawać, po prostu coś trzeba wybrać.’
’Kąpiel w chlorowanej wodzie zwiększa ryzyko zachorowania na raka, zarówno wewnątrz pomieszczeń, jak i na świeżym powietrzu.’
’Pomimo tego są takie doniesienia o zanieczyszczeniu mikrobiologicznym wody kranowej na obecność bakterii, które mogą powodować choroby.’
’Czasami mamy kontrole tylko raz w miesiącu mikrobiologiczne, więc może się coś wydarzyć, jakieś skażenie, i wypijemy wodę zanim się o tym dowiemy.’
’Nie dość, że woda po odwróconej osmozie nie dostarczy żadnych minerałów, to jeszcze może te minerały wypłukać z ciała.’
’Jestem szalenie ciekawy, jak wygląda to w praktyce takich domowych filtrów. Czy macie jakieś doświadczenia albo dane w tym zakresie?’
’Jeżeli ta woda została w odwróconej osmozy pozbawiona wszystkiego, to nagle nie możemy jednym filtrem dorzucić tych wszystkich składników.’
’Ajurweda mówi, że nigdy nie należy popijać posiłków wodą ani zimną wodą, dlatego że to osłabia nasz ogień trawienny.’
’Czuję efekty niemal natychmiast, czuję takie nawilżenie wewnętrzne i czuję, że moje trawienie lepiej działa, kiedy piję taką właśnie bardzo ciepłą wodę.’
’Jedząc warzywa i owoce, dostarczamy najlepszej wody do naszych komórek, najbardziej naturalnej.’
’Jeżeli bierzemy wodę z kranu i ona będzie mieć brzydki kształt, a potem ją energetyzujący lub przykleimy naklejkę z napisem miłość i ona będzie mieć ładne wzorki, to w którym momencie to następuje?’
’Pamiętajmy też, że nauka bada i sprawdza to, co działa, co istnieje. Nauka po prostu opisuje to, jak to się dzieje, więc to, że czegoś nie widzimy i nie wiemy do końca, jak działa, nie znaczy, że nie działa.’
’To nie jest tak, że to naprawdę nie może zmienić właściwości biochemicznych chociażby w naszym ciele. Medytacja, prawda? Są dowody naukowe i dosyć twarde dowody naukowe, które mówią o tym, jak medytacja wpływa na biochemię naszego ciała.’
’Zredukowana woda alkaliczna jest znaną funkcjonalnie wodą pitną o znaczącej wartości terapeutycznej w neutralizacji wolnych rodników i redukcji stanu zapalnego.’
’Picie wody o wysokim pH i stosowanie takich filtrów może przynieść więcej szkody niż pożytku, szczególnie jeśli cierpimy na inne choroby.’
’To, że coś nie zawiera BPA, wcale nie znaczy, że jest super bezpieczne i można z takich rzeczy dowoli bezkarnie dla naszego zdrowia korzystać.’
’Jak można płacić za wodę? Przecież woda jest studnią.’
’W co ja osobiście wierzę, to wpływać na tę wodę, żeby ona dobrze działała na nasze ciało.’
’To jest w ogóle cud, że my możemy o tym w ogóle dzisiaj mówić i używać do tego naszego mózgu, który jest w większości zrobiony z wody.’
Rozdziały podcastu „Jaką wodę pić?”
Wyniki badań nad substancjami rakotwórczymi (00:00:00)
Badania pokazują wzrost poziomu substancji rakotwórczych po kąpieli w basenie.
Wprowadzenie do tematu wody (00:00:21)
Kamil omawia znaczenie wody w życiu ludzi i jej skład.
Znaczenie wody w organizmie (00:01:16)
Woda stanowi istotny element naszego ciała, wpływając na zdrowie i funkcjonowanie.
Jaką wodę pić? (00:01:16)
Pytanie o optymalną wodę, łączące naukę z duchowością i energią.
Teorie pochodzenia wody (00:02:34)
Omówienie teorii dotyczących pochodzenia wody na Ziemi.
Ilość wody na Ziemi (00:02:34)
Wyjaśnienie, że woda na Ziemi nie jest tak obfita, jak się wydaje.
Skład wody w przyrodzie (00:03:56)
Woda w przyrodzie zawsze zawiera minerały, nie występuje jako czyste H2O.
Minerały w wodzie pitnej (00:03:56)
Znaczenie minerałów w wodzie dla zdrowia i funkcji biologicznych.
Normy jakości wody w Polsce (00:05:16)
Przegląd norm dotyczących jakości wody pitnej w Polsce.
Kontrola jakości wody (00:06:36)
Jak często przeprowadzane są badania jakości wody w zależności od liczby mieszkańców.
Opóźnienia w informowaniu o skażeniu (00:09:16)
Problemy z czasem reakcji na skażenie wody pitnej.
Brak norm na farmaceutyki w wodzie (00:10:25)
Brak regulacji dotyczących monitorowania farmaceutyków w wodzie pitnej.
Mikroplastik w wodzie (00:10:25)
Problem mikroplastiku w wodzie i brak regulacji dotyczących jego monitorowania.
Problemy z jakością wody (00:11:57)
Kamil omawia problemy związane z jakością wody i konieczność jej badania.
Materiał rur wodociągowych (00:13:16)
Zawartość materiałów używanych do produkcji rur wodociągowych oraz ich wpływ na jakość wody.
Tworzywa sztuczne w rurach (00:14:44)
Opis różnych tworzyw sztucznych używanych do rur, ich właściwości i potencjalne zagrożenia zdrowotne.
Zagrożenia związane z PVC (00:16:03)
Ryzyko związane z używaniem PVC w instalacjach wodociągowych oraz dodatków mogących być rakotwórcze.
Inne materiały rurociągów (00:17:17)
Omówienie innych materiałów, takich jak azbest i ołów, używanych w starszych instalacjach.
Dezynfekcja wody (00:18:43)
Metody dezynfekcji wody, w tym stosowanie chloru oraz jego wpływ na zdrowie.
Skutki działania chloru (00:20:12)
Potencjalne negatywne skutki zdrowotne związane z obecnością chloru w wodzie pitnej.
Alternatywne metody dezynfekcji (00:23:06)
Omówienie innych metod dezynfekcji wody, takich jak ozonowanie i naświetlanie UV.
Wiarygodność norm jakości (00:23:06)
Kwestia praktycznego stosowania norm jakości wody w różnych krajach, w tym w Albanii.
Woda butelkowana w Tiranie (00:24:26)
Omówienie problemu z używaniem wody butelkowanej w restauracjach i jej wpływu na jakość potraw.
Zanieczyszczenia wody (00:25:34)
Problemy z zanieczyszczeniem mikrobiologicznym wody kranowej i ich wpływ na zdrowie.
Normy jakości wody w Albanii (00:26:06)
Porównanie norm jakości wody w Albanii z normami unijnymi.
Problemy z systemami wodociągowymi (00:26:57)
Różne metody oczyszczania wody w przedsiębiorstwach wodociągowych i ich wyzwania.
Normy na farmaceutyki i plastik (00:28:20)
Brak norm dotyczących farmaceutyków i mikroplastiku w wodzie pitnej.
Poprawa jakości wody w domu (00:28:20)
Omówienie metod poprawy jakości wody pitnej w domach, w tym odwróconej osmozy.
Zalety odwróconej osmozy (00:29:41)
Skuteczność systemów odwróconej osmozy w usuwaniu zanieczyszczeń i poprawie smaku wody.
Wady systemu odwróconej osmozy (00:31:10)
Problemy związane z usuwaniem minerałów z wody przez odwróconą osmozę.
Niedobory minerałów (00:32:39)
Ryzyko niedoborów wapnia i magnezu w populacji korzystającej z wody po odwróconej osmozie.
Wpływ wody na organizm (00:34:12)
Możliwość wypłukiwania minerałów z organizmu przez wodę pozbawioną składników odżywczych.
Woda i jej jakość (00:35:32)
Kamil omawia różnice między teorią a praktyką w filtracji wody, zwłaszcza w kontekście odwróconej osmozy.
Minerały w wodzie (00:37:00)
Znaczenie minerałów w wodzie pitnej oraz zagrożenia związane z ich niedoborem.
Miedziane naczynia (00:38:33)
Korzyści zdrowotne picia wody z miedzianych dzbanków, w tym właściwości antybakteryjne.
Ryzyko związane z miedzią (00:39:53)
Potencjalne ryzyko toksyczności miedzi przy długotrwałym spożywaniu wody z miedzianych naczyń.
Ajurweda a picie wody (00:41:11)
Zalecenia ajurwedy dotyczące ilości i sposobu picia wody, w tym umiarkowanie.
Ciepła woda w ajurwedzie (00:42:38)
Korzyści płynące z picia ciepłej wody, w tym poprawa trawienia i detoksykacja.
Zimna woda a trawienie (00:45:26)
Negatywne skutki picia zimnej wody dla trawienia i ognia trawiennego.
Konsekwencje picia zimnej wody (00:46:07)
Jak zimna woda wpływa na zużycie energii w organizmie i trawienie.
Problemy w restauracjach (00:47:05)
Trudności związane z zamawianiem ciepłej wody w restauracjach i reakcje kelnerów.
Woda w Hiszpanii (00:48:00)
Kamil dzieli się doświadczeniem z braku wrzątku w hiszpańskim barze.
Tradycje picia wody (00:48:44)
Rozmowa o tradycyjnych zwyczajach picia ciepłej wody w krajach azjatyckich.
Normy jakości wody w USA (00:49:32)
Kamil omawia różnice w normach jakości wody między USA a Europą.
Picie ciepłej wody (00:50:40)
Zalecenia dotyczące picia ciepłej wody według ajurwedy i jej korzyści dla trawienia.
Picie wody podczas posiłków (00:52:03)
Dyskusja na temat picia płynów w trakcie jedzenia i ich wpływu na trawienie.
Żywa woda (00:54:08)
Wprowadzenie do pojęcia żywej wody i jej wpływu na zdrowie.
Woda w owocach i warzywach (00:55:03)
Omówienie zawartości wody w różnych owocach i warzywach.
Zasady spożywania owoców (00:56:52)
Ajurwedyjskie zasady dotyczące jedzenia owoców i ich łączenia z innymi produktami.
Struktura wody (00:57:37)
Wprowadzenie do badań Masaru Emoto dotyczących struktury wody i jej pamięci.
Emocje a struktura wody (00:59:08)
Wpływ emocji na strukturę wody według eksperymentów Masaru Emoto.
Struktura wody i jej znaczenie (01:00:17)
Omówienie struktury wody, jej energetycznych właściwości oraz wpływu na zdrowie.
Urządzenia do strukturyzacji wody (01:01:14)
Przegląd urządzeń, które mają zmieniać strukturę molekularną wody, takich jak wirniki i magnesy.
Teoria pól energetycznych (01:03:39)
Rozmowa o teorii pól energetycznych i ich potencjalnym wpływie na jakość wody.
Efekt placebo w kontekście wody (01:04:58)
Związek między wiarą w skuteczność wody a jej rzeczywistymi właściwościami.
Medytacja a biochemia (01:05:18)
Wpływ medytacji na biochemię ciała i jej znaczenie w zdrowiu.
Kamienie do oczyszczania wody (01:06:07)
Badania nad wpływem różnych kamieni na jakość wody i ich właściwości.
Woda alkaliczna i jej właściwości (01:10:59)
Analiza właściwości wody alkalicznej i jej wpływu na organizm.
Zredukowana woda alkaliczna (01:12:30)
Omówienie terapeutycznych właściwości zredukowanej wody alkalicznej w leczeniu chorób przewodu pokarmowego.
Filtry do wody alkalicznej (01:14:05)
Wskazówki dotyczące filtrów alkalicznych i ich wpływu na pH wody.
Wpływ pH na wchłanianie składników odżywczych (01:15:44)
Jak pH wody wpływa na wchłanianie wapnia i innych składników odżywczych.
Smak wody a minerały (01:18:54)
Badania pokazujące, jak zawartość minerałów wpływa na smak wody.
Optymalna mineralizacja wody (01:20:18)
Zalecenia dotyczące optymalnych wartości minerałów w wodzie butelkowanej.
Mikroplastik w wodzie butelkowanej (01:21:42)
Problemy związane z mikroplastikiem w butelkowanej wodzie i jego wpływ na zdrowie.
Bezpieczeństwo plastiku (01:22:04)
Kwestie bezpieczeństwa dotyczące plastiku i substytutów BPA.
Woda oli ocenie (01:22:55)
Wysoka jakość wody oli ocenie i jej zalety zdrowotne.
Super właściwości wody (01:24:17)
Omówienie naturalnych właściwości chemicznych i fizycznych wody oraz procesów filtracji.
Woda ze studni (01:25:32)
Historia sąsiadki z Rosji, która piła wodę ze studni bez badań jakości.
Źródełka i ich jakość (01:26:06)
Wspomnienia o źródełkach w Krosnie i Sanoku oraz pytania o ich jakość.
Woda w butelkach (01:27:03)
Zastanowienie nad procesem pozyskiwania wody butelkowanej i jej jakością.
Najlepsze źródła wody (01:28:03)
Rekomendacje dotyczące picia wody z różnych źródeł i korzyści zdrowotne.
Energetyzowanie wody (01:29:35)
Możliwości wpływania na jakość wody poprzez intencje i energetyzowanie.
Różnorodność źródeł wody (01:30:54)
Podkreślenie znaczenia zróżnicowanej diety wodnej dla zdrowia organizmu.
Ciepłe napary ziołowe (01:31:55)
Zalety picia ciepłej wody i naparów ziołowych dla nawodnienia.
Cieszenie się wodą (01:32:12)
Refleksja nad wartością wody i jej dostępnością w życiu codziennym.
Trankskrypt podcastu „Jaką wodę pić?”:
(transkrypt wygenerowany automatycznie)
Kamil 00:00:00 Interesujące są też również wyniki badań prowadzone na 40 zdrowych ochotników, którzy przez 40 minut przebywali w basenie publicznym w kolorowej wodzie. Niektóre bio markery wskazywały po tym czasie aż siedmiokrotnie wyższy poziom substancji rakotwórczych we krwi niż przed kąpielą. Hej, z tej strony Kamil.
Aggie 00:00:20 I Aggie.
Kamil 00:00:21 Witamy Was w podcaście Wagarowiczów. Mówimy o tym wszystkim o czym zapomniała powiedzieć nam szkoła, czyli jak prowadzić swoje życie z pasją w dobrostanie zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Sięgamy do źródeł zarówno naukowych, jak i duchowych, jak i filozoficznych. Czyli jednym słowem projekt Fajne życie. Działamy! Cześć Kochani! Dzisiaj zajmiemy się rzeczą, która jest dla naszego życia niezbędna i nie ma możliwości, żebyśmy bez tego przeżyli. Co to jest? Oczywiście woda. My dorośli składamy się z wody w 60%, Niemowlęta nawet w 80% składają się z wody. Nasze mózg i serce to około 73% wody, a płuca to około 83% wody. I wiadomo kilka dni jeszcze możemy wytrzymać, ale w jaki sposób to będzie wyglądać? Będą się. Będzie wszystko w naszym ciele się stopniowo psuć będą nasze.
Kamil 00:01:16 Nasze myśli będą coraz mniej klarowne i szereg, szereg potem konsekwencji ze złego nawodnienia. No i wiadomo, że trzeba pić wodę. No i teraz najważniejsze pytanie jaką wodę pić? I w tym odcinku połączymy, jak zawsze zresztą, dowody naukowe z duchowością, z pewnym takim mistycyzmem, z rozmową o energii. Bo możemy tutaj badać skład wody, co jest najlepsze dla naszego organizmu itd. No ale trzeba też trochę zdystansować się od tego, bo nawet my do końca nie wiemy skąd tak naprawdę wzięła się woda na ziemi. Oczywiście jest kilka teorii. Najczęściej jest przytoczona ta, że woda przyleciała na ziemię wraz z asteroida. I tutaj zaczynamy podróż przez fizykę. Cofamy się do Wielkiego Wybuchu i coraz częściej ta fizyka, a szczególnie fizyka kwantowa się ociera o duchowość Boga. Źródło jakkolwiek to nazwiemy, bo widzimy w momencie, kiedy widzimy całość tego, co nas otacza i obserwujemy naszą świadomość, to sobie zdajemy sprawę, jak to wszystko w ogóle mogło się wydarzyć, że ja tutaj jestem. Mówię Ty tam jesteś, słuchasz i jak? Jak w ogóle to jest niesamowita rzecz.
Kamil 00:02:34 Tak więc wylatujemy trochę od tej naszej ziemi i zniesiemy się też dzisiaj trochę trochę wyżej. Też jest tak, że czasami nam się wydaje, że tej wody jest nie wiadomo ile na ziemi, bo możemy przyjąć, że ponad 70% ziemi jest pokryta wodą. Ale tutaj jest drobny szczegół, dlatego że to nie jest tak, że tej wody jest aż tak dużo, jak by się mogło wydawać patrząc z kosmosu na ziemię. Bo całkowita masa wody na Ziemi to jest uwaga zaledwie 0,0 23%. Czyli inaczej mówiąc, gdyby Ziemia ważyła 1000 kilogramów, czyli jedną tonę, to wody byłoby 230 gram, czyli kostka masła. Tak to wygląda i tak wygląda to w modelu. Ta większa kulka to jest cała woda na ziemi. Ta druga kulka w środku to jest cała woda słodka. I tę perspektywę pokazuję wam po to, żeby z taką samą perspektywą też spojrzeć na to, co dzisiaj mówimy. Bo jak się okazuje, sprawa z tym, jaką wodę pić, nie jest taka prosta, to nie jest takie oczywiste. I teraz tak woda w przyrodzie nigdy nie występuje jako H2O.
Kamil 00:03:56 Zawsze do tej wody jest coś przylepione. Zawsze woda nosi w sobie o wiele więcej. Nigdzie w przyrodzie nie ma H2O w czystej postaci. I co za tym idzie woda pitna nie jest jedynie źródłem nawodnienia naszego organizmu. Woda nam dostarcza w sobie minerałów i to właśnie te minerały są kluczowe dla zdrowia. Woda jest takim nośnikiem dla tego wszystkiego i w momencie kiedy mamy optymalną wodę, możemy powiedzieć optymalną mineralizacji wody. To oznacza, że woda będzie zawierać odpowiedniej ilości ważnych minerałów, takich jak np. wapń, magnez, potas i innych pierwiastków śladowych, które po prostu są niezbędne do tego, żeby nasze funkcje biologiczne w organizmie następowały. No i teraz pytanie skąd my bierzemy wodę jako ludzie? Pierwsza odpowiedź, którą udzielimy, to jest po prostu nasz kran. Idziemy do kuchni, odkręcamy kurek, robimy zupę, herbatę i czy pijemy też wodę? I teraz warto się zastanowić, czy to, co jest albo w ogóle co jest w tym kranie i jak to wygląda. I teraz, jak sobie weźmiemy wodę z kranu w Polsce, okazuje się, że woda ta musi spełniać dużo norm.
Kamil 00:05:16 I to są nie tylko polskie normy, ale też normy ustanowione dyrektywami Unii Europejskiej. I tam w tych normach zobaczymy, że są maksymalne dopuszczalne stężenia różnych substancji, które mogą występować w takiej wodzie pitnej. Mogą. I takie główne parametry jakości wody to jest parametr mikrobiologiczne, czyli nie może np. w wodzie w kranie nie mogą znajdować się bakterie coli np.. Drugim parametrami to są parametry chemiczne i tutaj są azotany, pestycydy, metale ciężkie, chlor. To wszystko jest ustanowione w zapisach i są normy, których woda nie może przekraczać, normy, które uznaje się, że są. Że te limity są bezpieczne. I 3. 3. Limit to jest limit, czy może trzeci parametr, którym musi spełniać woda w kranie? To jest parametr fizykochemiczne. I tutaj mamy coś takiego jak pH, czyli kwasowość lub osobowość wody i to musi mieścić się w przedziale od 6 i pół do 10,5. Woda też musi mieć odpowiednią barwę, mentalność, przewodniczyć, przewodniczyć elektryczną. Fajnie, że mamy te normy. Fajnie, że mamy te wszystkie tabele, które opisują ile jakiego składnika musi, może być itd.
Kamil 00:06:36 I teraz pytanie czy ktoś w ogóle to sprawdza? Bo fajnie, że na papierze coś jest napisane, ale to potem trzeba przełożyć na praktykę. I tutaj się okazuje, że że tak te rzeczy są sprawdzane. Tylko, że to też zależy od tego ile taki system, który dostarcza nam do domu wodę, ile on zaopatruje osób. Więc jeżeli taki system np. jak w dużym mieście zaopatruje więcej niż 100 000 osób, to taka kontrola podstawowych parametrów np. kontrola czy jest woda zdecydowana, czy jaki ma smak, zapach jest konieczna codziennie, ale takie badania chemiczne i mikrobiologiczne muszą być wykonane raz na tydzień, co najmniej raz na tydzień Mogą częściej, ale co najmniej raz na tydzień. Co z tego wynika, to zaraz powiem. I w momencie, kiedy mamy system, który zaopatruje do 100 tysięcy mieszkańców, czyli między 10 000 a 100 tys., to takie pełne badania chemiczne i mikrobiologiczne wykonuje się co najmniej raz na miesiąc. Oczywiście takie podstawowe kontrole codziennie, ale te pełne badania raz na miesiąc. I jeszcze mamy małe systemy zaopatrzenia w wodę, które mniej niż 10 000 osób zaopatrują.
Kamil 00:07:56 I wtedy pełne badania chemiczne i mikrobiologiczne robi się co najmniej raz na kwartał, a podstawowe co najmniej raz na tydzień. Więc można by tak trochę rzec, że jest to dosyć ogarnięte, że te kontrole są i te normy są spełniane i po prostu musi być tak jak jest napisane. I trochę się z tym zgodzę, ale jest kilka oczywiście, ale, o których chciałbym dzisiaj powiedzieć. Pierwsza ale to jest to, że mamy pewne opóźnienia w informowaniu i to już się zdarzało niejednokrotnie, że pijemy wodę z kranu, robimy z niej coś, dostajemy biegunki, nasze dzieci dostają biegunki, psy dostają biegunki, całe jakieś osiedle po prostu ma jakieś objawy. No i za dwa dni od tego wchodzi zakaz picia wody z kranu I wszyscy już wiedzą, że było jakieś skażenie. I to po prostu. To nie jest niczyja zła wola. To po prostu wynika z tego co przed chwilą czytałem, czyli że w momencie kiedy wykrywa coś i to badanie zostanie zrobione, to upływa czas. Od tego momentu, kiedy pobraliśmy próbki, dostaliśmy wyniki i uruchamiamy całą procedurę.
Kamil 00:09:16 Ta procedura wygląda w taki sposób, że najpierw jest powiadomienie do operatora wodociągów, do organów sanitarnych, potem jest ocena ryzyka i dopiero potem się podejmuje decyzji, co dalej z tym robimy. Ale w międzyczasie, jak ta decyzja podjęta, to ta woda cały czas nam płynie, więc może akurat się uda. I nic tam przez całe życie nie złapiemy i nie będzie żadnego problemu. Ale może akurat będzie takie skażenie i to jeżeli Jeżeli mamy te duże miasta to ok. Codziennie muszą być te badania robione, ale jeżeli mamy mniejszą miejscowość, tak jak np. my mieszkamy w takiej miejscowości, gdzie jest system zaopatrzenia w wodę do 100 tysięcy osób, więc wiadomo, że pełne badania są robione raz na miesiąc, czyli jak coś wyjdzie w badaniu dzisiaj, a potem przez dwa tygodnie może coś tam w tej wodzie pływać i dowiemy się o tym dopiero za miesiąc. A może się nie dowiemy, bo już się zdąży wyczyścić do tego czasu, prawda? Więc tutaj jest to, ale jest dosyć mocne w zależności od tego w jakim. Na jaki system uzdatniania wody, jak duży się załapaliśmy? Drugie ale to jest to, że.
Kamil 00:10:25 Nie ma norm na farmaceutyki np. woda w Warszawie jest pobierana z Wisły. No i takie pytanko co z lekami i substancjami? Czy one są badane w sieci wodociągowej? Okazuje się, że nie. Były takie badania z Tamizy w Londynie i one wykazały, że po weekend po weekendzie w wodzie są śladowe ilości amfetaminy np. i związki leków przeciwdepresyjne np. w rzekach czy nawet w morzach to już jest fakt. Ponieważ to nie jest tak, że jak ktoś bierze te leki, to jest tylko jego sprawa. Nie do końca to tak wygląda, bo to co łykamy, to potem to wydala. Niektóre rzeczy się nie dają tak łatwo oczyścić i potem spływają do kolejnych systemów i nie mogą być czasami oczyszczone. Więc ta woda po prostu cały czas potem krąży. Więc obecnie w Polsce i Unii Europejskiej nie ma specyficznych norm prawnych dotyczących monitorowania i limitów dla farmaceutyków w wodzie pitnej. Nie ma, czyli generalnie nie wiadomo ile i czego tam w gratisie dostaniemy. Może nic, a może coś nie wiadomo co, ale to jest mikro plastik. To jest kolejna rzecz, o której ostatnio jest coraz głośniej i do tej pory regulacje dotyczące jakości wody pitnej, takie jak dyrektywa unijna w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi, nie zawiera specyficznych wymagań dotyczących monitorowania mikro plastiku.
Kamil 00:11:57 Czyli tutaj znowu może nie ma, bo gdzieś tam się oczyścił po drodze? A może jest go pełno? Nie wiadomo, bo nikt tego nie bada, bo nie ma takiej normy. Nikt nie ma powiedziane, że ma coś takiego sprawdzać. I to było kolejne, ale. No i jest jeszcze kilka czwarte, ale to jest to, że ok. Mamy badanie wykonane w siedzibie, powiedzmy wodociągów. Tam, gdzie ta woda wychodzi. Ale co się dzieje dalej z tą wodą I mam w domu filtr wstępny zamontowany i widzimy, że już po kilku tygodniach 2 3 tygodnie. Z tego co wiedzieliśmy to filtr, filtr wstępny można wymieniać raz na pół roku, ale u nas generalnie trzeba go wymieniać raz na kilka tygodni. Dlatego, że ilość tych segmentów, która jest w tej wodzie jest tak duża, że ten filtr po prostu jest czarny po kilku tygodniach. Więc pytanie czy to się mieści dalej w normie tej mętnej wody, czy ilości tych sentymentów? Czy po prostu pomiędzy wodociągami? A u nas coś jest takiego, co sprawia, że w tej wodzie tyle tego jest? No bo nikt u nas w domu.
Kamil 00:13:16 Wiadomo, że te kontrole też zakładają, że nie tylko w wodociągach robione, ale też po stronie odbiorców. No ale u nas nikt nigdy nie był. Jak żyję nigdy nie widziałem, żeby ktoś z kranu badał wodę jaka płynie. Więc tak to wygląda. Więc teraz możemy się zastanowić ok. Woda wychodzi z zakładu wodociągów, idzie do nas. Co się dzieje po drodze? I tutaj trafiamy na kwestię pierwszą, czyli rurę, bo woda musi czymś do nas dotrzeć. No więc zacząłem się tym interesować i zastanowiło mnie dobra, z czego te rury są zrobione. I tutaj nie będzie jakiś strasznych rewelacji, czy nie będę Was niczym straszył? Raczej, ale warto to wiedzieć. Pierwszym, który najczęściej występuje tworzywem jest ok. 40 50%. Globalnie w Polsce tyle jest rur, które są zrobione z żeliwa, które ma wysoką trwałość i jest odporne na korozję, ale generalnie jest ciężkie, jest trudne w instalacji. I drugą rzeczą, która jest stosowana to jest stal i to jest około 10 do 15%. Natomiast stal ma ten minus, że jest dość podatna na korozję, więc wymaga jakiejś ochrony antykorozyjne.
Kamil 00:14:44 Więc coś tam w tej wodzie i w tych rurach może się dziać i około 10 15% instalacji w Polsce jest wykonanych ze stali. Trzecią rzeczą z której się robi rury to jest PVC, czyli poli chlorek winylu. I tutaj generalnie jest tak, że sam chlorek winylu, który np. się wydziela jak takie rury się instaluje i tam się rozpuszcza, bo nie powiem, że to jest plastik, ale powiedzmy, że jest to jakieś tworzywo sztuczne. No to ekspozycja na taki chlorek winylu wiąże się i to jest udowodnione, że mamy tam zwiększone ryzyko wystąpienia jakiejś rzadkiej formy raka wątroby, pierwotnego raka wątroby, raka mózgu, płuc, chłoniaka, białaczki i. Natomiast w kontekście samych rur, które są wykonane z PVC, to ryzyko związane z ekspozycją na te substancje jest minimalne. I teraz jest oczywiście minimalne, ale pod warunkiem, że te rury są produkowane zgodnie z nowoczesnymi standardami i nie zawierają szkodliwych dodatków. A dodatki mogą być różne dlatego, że PVC jest tworzywem i żeby je utrwalić, utwardzić, żeby polepszyć jego właściwości. Takie dodatki się stosuje i to są takie dodatki jak np. klasyfikator.
Kamil 00:16:03 W lany i niektóre lany, które są używane do zmiękczania PVC mogą mieć działania anty logiczne i są podejrzewane o działania rakotwórcze. Są jeszcze stabilizatory na bazie ołowiu i kadmu i to kiedyś. W tej starej technologii to się używało takich metali. Teraz się już ich nie używa. Ołów i kadm są uznawane jako rakotwórcze i aktualnie mamy ograniczenie lub zakaz stosowania takich dodatków. Natomiast teraz pytanie jak taka rura przyjeżdża i ktoś wykonuje tą instalację? Nie wiem po co jakaś firma wygrała przetarg i przywiozła te rury. No to kto sprawdza czy ta partia rur faktycznie nie dostała jakichś dodatków celem wzmocnienia albo celem oszczędności? No nie wiemy, bo przecież nikt tej każdej pojedynczej rury nie zbadał. Ja też nie twierdzę, że ktoś specjalnie tam coś dodaje i truje ludzi. To nie jest tak. Natomiast trzeba sobie zdać sprawę, że istnieje jakieś ryzyko, że coś w tych rurach, którymi ta woda do nas leci, że coś tam może być na rzeczy, bo przecież nie jesteśmy w stanie wszystkiego sprawdzić. Mamy. Nie wiem, czy mówiłem jeszcze. Z PVC jest wykonanych 20, około 20 25% instalacji w Polsce.
Kamil 00:17:17 Mamy jeszcze polietylen, który jest dosyć podobny do PVC. Też jest tworzywem sztucznym. Około 20% rur jest wykonanych z polietylenu. Tutaj nie ma żadnych przeciwskazań, rewelacji czy jakichś strasznych ryzyk. Natomiast są jeszcze dwie rzeczy, z których w Polsce rury się wykonywało kiedyś i to jest np. azbest, to cement, inaczej mówiąc azbest po prostu i w starych instalacjach wodociągowych był stosowany i oczywiście to jest niebezpieczny dla zdrowia składnik. I myślałem, że to jest bardzo marginalne. Ale z tego co sprawdziłem około 5% rur w Polsce jest tego wykonanych. Wciąż oczywiście są. Są projekty, które polegają na tym, żeby to wymieniać itd. Ale ale wciąż one są. I pytanie czy one są w tej drodze do naszego domu akurat, czy nie? No nie. Jeszcze jest jedna rzecz, z której były rury kiedyś robione. W ogóle instalacje z tego materiału były powszechnie stosowane w budynkach zbudowanych przed drugą wojną światową i w okresie powojennym. I to jest oczywiście ołów. Natomiast tak jak mówię, to już jest marginalna ilość. Ale chciałem o tym wspomnieć, bo w niektórych starszych budynkach i znam taki przypadek z Krakowa, chociażby w kamienicach.
Kamil 00:18:43 Może się zdarzyć tak, że są fragmenty kamienic np. nie były. Nie było żadnej renowacji i one stoją i nikt tam nie zaglądał. Może być tak, że występują fragmenty instalacji wykonane z ołowiu, więc mieliśmy, ale dotyczące tego, co może się zdarzyć podczas wyjścia wody z wodociągów do naszego domu. Jeszcze jest jedno, ale nie ostatnie, ale jeszcze jedno że tę wodę, tę wodę, którą dostarczamy do nas, musimy w jakiś sposób dezynfekować. I najczęściej stosowaną metodą, bo około 80 90% wody w Polsce w taki sposób się dezynfekuje. To jest znany nam z basenów chlor. Kolorowanie to jest powszechna, powszechnie stosowana metoda dezynfekcji wody pitnej. Ma wiele plusów, bo eliminuje bakterie, wirusy i inne patogeny. No i zgodnie z polskimi normami stężenie chloru w wodzie musi być utrzymane na poziomie, który z jednej strony skutecznie dezynfekuje, ale jednocześnie jest bezpieczny dla odbiorców. I tutaj. Ja powiem tak. Po prostu chlor jest uznawany za mniejsze zło, no bo wiadomo, że trzeba tę wodę, tę wodę jakoś zdezynfekować, więc czymś to musimy zrobić.
Kamil 00:20:12 No ale to nie jest tak, że ten chlor jest całkowicie nam. Że nie powoduje niczego złego, tylko po prostu brak jego, by powodował o wiele gorsze rzeczy. Dlatego musimy go dodawać. Po prostu coś trzeba wybrać. I generalnie tutaj chciałbym się na chwilę zatrzymać przy tym Chlorze, bo pytanie czy Chlor jest faktycznie tak zły i co robi Chlor? Co wiemy na ten temat? I chlor reaguje z organicznymi substancjami, które są obecne w wodzie, takimi substancjami jak kwasy hamulcowe i tworzy produkty uboczne dezynfekcji. I są takie rzeczy, które w skrócie się nazywają Te hm i to są tri halo metanu I niektóre z tych związków, takie jak np. chlorofil, zostały sklasyfikowane jako potencjalnie rakotwórcze dla ludzi przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem. I do takich podobnych konkluzji też doszły zespoły badawcze z Centrum Badań Epidemiologicznych, Epidemiologii Środowiskowej w Barcelonie np. I wyszło na to, że kąpiel w klarownej wodzie, zarówno jeżeli ta woda jest wewnątrz pomieszczeń, jak i na świeżym powietrzu, zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Kropka. WHO również ostrzega przed kolorowaniem wody, bo może to prowadzić do powstania licznych związków rakotwórczych.
Kamil 00:21:40 I podobnego zdania jest też przedstawicielka Federalnej Agencji Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych, która też powołuje się na badania wykazujące, że Floriana woda w odpowiednich warunkach ma potencjał rakotwórczy. Interesujące są też również wyniki badań prowadzone na 40 zdrowych ochotników, którzy przez 40 minut przebywali w basenie publicznym w kolorowej wodzie. Niektóre bio markery wskazywały po tym czasie aż siedmiokrotnie wyższy poziom substancji rakotwórczych we krwi niż przed kąpielą. Przykłady można by mnożyć. Co tam jeszcze ten chlor? Złego nie robi. Od powstawania alergii dróg oddechowych negatywnie wpływa na przewód pokarmowy. I z pewnością właśnie z tego powodu są ostrzeżenia dla rodziców, żeby nie korzystać z basenów kolorowane przez dzieci poniżej drugiego życia. W ogóle absolutnie tego nie robić, ponieważ to może powodować te właśnie rzeczy, o których mówiłem. I również rozwój astmy u dzieci. Więc tak jak mówiłem na początku, kolorowania jest woda w 90% w Polsce. Czyli jest ogromna szansa, że pijesz wodę z kranu, jeżeli pijesz to, że ona ten chlor zawiera. Mamy też ozonowanie i to jest ok. 5% wody. W Polsce jest ozonowanie.
Kamil 00:23:06 To jest troszkę droższa metoda, ale właśnie nie pozostawia tego charakterystycznego zapachu dezynfekcji. No i ma to swoje plusy. Też kilka procent wody jest. Naświetlanie promieniowaniem promieniowaniem ultrafioletowym Jest jeszcze filtracja membranowe. To jest już marginalne procenty. W tym jest odwrócona osmoza, czasami stosowana i też takie metody czasami są stosowane w Polsce, więc to było piąte, ale. Czyli obecność chloru w wodzie z kranu. I szóste, ale dotyczy takiej ogólnej wiarygodności, spełniania tych norm, czyli. Czyli mamy jakąś teorię i sobie patrzymy, ok. Ktoś coś napisał, jak to się mówi, papier wszystko przyjął, a jak? Ale jak to wygląda w praktyce? I np. byliśmy w tym roku w Albanii. Ja wiem, że to jest kraj na innym poziomie rozwinięcia. Mieszkaliśmy chwilę w Tiranie i tam spożywanie wody z kranu było stanowczo odradzane na rzecz wody butelkowanej i to widać na każdym kroku. W ogóle to jest taki czy pić wodę z kranu czy z butelki to wystarczy się przejść czasami po okolicy. Jeżeli widzimy w sklepach i małych sklepikach, że tej wody butelkowanej jest mnóstwo, to znaczy, że ludzie ją kupują.
Kamil 00:24:26 To znaczy, że pewnie ją piją. To znaczy, że pewnie nie piją wody z kranu. I to doskonale na przykładzie Tirany się sprawdziło. Ja nawet widziałem, że w restauracjach i kawiarniach czasami zauważałem, że ktoś na zapleczu wychodził, ktoś z obsługi i wynosił takie kilkudziesięcio litrowe bukłaki z wodą do ponownego napełnienia, co może sugerować, że do gotowania w restauracjach do przygotowania potraw również stosowana jest woda butelkowana. I teraz pytanie jest najlepsze. Dlaczego tak tam jest? I tutaj mamy kilka takich rzeczy. Np. Wymienia się zestarzała infrastruktura, struktura, że wiele systemów wodociągowych w Tiranie jest przestarzałych i wymaga. Wymagana jest modernizacja. I tu właśnie chodzi o to, o czym mówiłem przed chwilą, czyli po prostu rury wodociągowe są stare i są źródłem zanieczyszczeń, rdzy, osadów I że to może wpływać na tę wodę. Są też przerwy w dostawach wskazywane, bo mamy przerwy w dostawie wody. To w tym czasie, kiedy ta woda nie płynie cały czas, bo musi być przepływ cały czas, żeby to się oczyściło i żeby nic tam nie urosło.
Kamil 00:25:34 Ale jak jest przerwa, to może coś tam urosnąć i potem jak wraca woda to to właśnie jest problem i może to być zagrożenie dla zdrowia. Pomimo tego są takie doniesienia o zanieczyszczeniu mikrobiologicznych wody kranowej na obecność bakterii, które mogą choroby powodować i również zdarza się, że ta woda po prostu tam jest czymś skażona. I teraz jak Wam to wszystko powiedziałem, to się pewnie zastanawiacie jaka tam jest w takim razie norma w tej Albanii.
Aggie 00:26:06 I dlaczego mówisz nam o Albanii?
Kamil 00:26:08 No właśnie mówię, bo byliśmy akurat tak, ale mówię dlatego, że to tam zauważyłem, że jest tam tyle tej wody butelkowanej i że wszyscy nalegają, żeby ją pić, a z kranu absolutnie nie pić. No więc sprawdziłem, bo Albania w swoich działaniach bardzo chce zbliżyć się do Unii Europejskiej i okazuje się, że normy wody w Albanii, która ma płynąć w kranach jest tak samo. Rygorystyczne są te normy jak w Unii Europejskiej. Praktycznie nie ma różnic, więc tak to czasami bywa w praktyce z normami i z normami i realizacją przepisów i tymi pomiarami. Więc teraz możemy sobie wyobrazić, że w kraju mamy x tych stacji uzdatniania.
Kamil 00:26:57 Firmy. Nie wiem, czy to się nazywa firma, czy. Organizacja Przedsiębiorstw Wodociągowych chyba tak to się nazywa. I jakby w każdej tej małej, powiedzmy i większej firmie w każde ma jakiś sposób oczyszczania, Czasami jest to inne, czasami się borykają z innymi problemami. Ujęcia wody są różne. I pytanie w jaki sposób możemy wierzyć, że ta woda, która tam wypływa nie wypływa, bo wynika z norm? Jest faktycznie w praktyce realizowana. Jak powiedziałem, faktycznie czasami mamy kontrole tylko raz w miesiącu mikrobiologiczne. Więc. Więc tak. I to już było ostatnio, ale to jest dobra informacja, żeby podsumować. Woda z kranu jest ogólnie ok. Ma normy, ale nie ma norm na plastik, nie ma norm na farmaceutyki rozpuszczone w wodzie. Może się coś wydarzyć, jakieś skażenie i wypijemy wodę zanim się o tym dowiemy. To jest niczyja wina. Po prostu czas reakcji od momentu skażenia do poinformowania. Nie wiadomo do końca czasami co dzieje się z wodą po drodze do nas i co tam się wychowuje. Co się tam przyklei do tej wody? Metale ciężkie w wodzie znajdują się tyle, że są w limitach bezpieczeństwa i jest woda.
Kamil 00:28:20 Najczęściej chlor oczywiście też w limitach bezpieczeństwa. I teraz takie pytanie powstaje czy w takim razie dodatkowo oczyszczać taką wodę, która do nas przychodzi z tego kranu. No i pewnie teraz, jak sobie o tym pomyślimy i o tych wszystkich, ale to stwierdzimy tak, to trzeba coś z tą wodą jeszcze zrobić, zanim ją wypije. No i tutaj wchodzimy w temat właśnie jak taką jakość wody w domu poprawić I kilka takich rzeczy skutecznych, popularnych, które pomagają nam w domu. Uzdatnianie wodę. Chcę omówić z Wami i na koniec podcastu w ogóle to powiemy jak my to robimy i co i do czego my doszliśmy odnośnie do picia wody, co jest najważniejsze i jak to w praktyce realizujemy? No dobra, to zaczynamy od pierwszej metody, która nam poprawia jakość wody w domu. I to jest odwrócona osmoza. To jest taki system filtrów. Możecie kogoś zamówić, przyjedzie, zamontuje. I generalnie na rynku jest dużo tego typu rozwiązań. Wiem, że wiele osób też z tego korzysta i oczywiście odwrócona osmoza ma bardzo dużo zalet. Po pierwsze to usuwa zanieczyszczenia.
Kamil 00:29:41 Z tego przynajmniej co deklarują producenci, to jest bardzo skuteczne w usuwaniu szerokiego spektrum zanieczyszczeń, w tym metali ciężkich, ołowiu, rtęci, pestycydów, herbicydów, związków organicznych, bakterii, wirusów i innych patogenów. Czyli naprawdę ta woda przechodząc przez tą membranę na tej membranie te rzeczy po prostu zostają. Drugą zaletą jest redukcja chloru. Okazuje się, że systemy odwróconej osmozy skutecznie chlor usuwają i pochodne chloru. co też znacznie poprawia smak i zapach wody, co dla mnie jest istotne jak woda smakuje. Mamy takie filtry w. Panelach, które mają jakiś wkład węglowy czy coś. One fajnie też działają, bo w momencie kiedy woda przez nie przechodzi to trochę tego smaku chloru się tam zatrzymuje. Natomiast co jest istotne. zatrzymuje te dzbanki. Wszystkie one zatrzymują tylko zapach chloru. To nie jest tak, że one usuwają. Warto zgłębić też to i zobaczyć, że te banki wpływają w pewien sposób na czystość wody. Ale to nie jest tak, że one eliminują chlor. To się tak nie dzieje, eliminują tylko zapach chloru. Natomiast woda z odwróconej osmozy faktycznie ten chlor wyłapuje i ogólnie w każdych odwróconej osmozy i we wszystkich rzeczach, które stosujemy do filtrowania wody.
Kamil 00:31:10 Wynik jest taki, że używamy mniej plastiku, bo nie kupujemy wody butelkowanej i możemy mieć mniej plastiku w użyciu. I generalnie wszystko wygląda pięknie z tą odwróconą osmoza. No ale jak sobie pomyślimy o jakichś super rozwiązaniach, które są świetne i wyglądają na piękne, to pytanie czy jest, czy jest jakaś wada tego systemu? No i tutaj nie wygląda to tak fajnie. No bo teraz tak jeżeli coś nam tak pięknie usuwa zanieczyszczenia z wody, to To nie jest taka inteligencja jak nasza ludzka, że mamy rozsypane klocki i czerwone, i żółte, i żółte sobie odbierzemy, a czerwone puścimy dalej. Odwrócona osmoza ma tak, że po prostu usuwa zanieczyszczenia, ale też usuwa minerały, bo ona nie wie co usuwa. I po prostu jeżeli coś jest większe to po prostu to nie przechodzi przez tą osmozy. I znalazłem informacje dowodzące, że proces odwróconej osmozy usuwa ponad 90% korzystnego wapnia i magnezu. Dodatkowo usuwa jeszcze większą ilość pierwiastków śladowych. Można znaleźć informacje w badaniach na temat wody zdemoralizowanych lub wody po odwróconej osmozy, które stwierdzają, że taka woda ma wyraźnie niekorzystny wpływ na organizm zwierzęcy i ludzki.
Kamil 00:32:39 I tutaj właśnie jest tak, że nie możemy zakładać, że czystsza woda jest dla nas lepsza, że im czystsza i pozbawiona większej ilości elementów, tym będzie lepiej. To nie jest tak, że ten brak tych składników w wodzie to od razu zaowocuje nam lepszym zdrowiem. Może być zupełnie przeciwnie. I była taka sytuacja w populacji czeskiej i słowackiej. W latach 2000 2002 był taki program rządowy, który miał rozwiązać problem zanieczyszczeń i okazało się, że już po kilku tygodniach, w momencie, kiedy była refundacja tych filtrów odwróconej osmozy, bardzo dużo było instalowanych tych filtrów i okazało się, że powstały różne dolegliwości u populacji, które sugerowały niedobory właśnie magnezu i prawdopodobnie też niedobory wapnia i były zgłaszane w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. I w tych wśród tych dolegliwości są w sensie były zaburzenia sercowo naczyniowe, zmęczenie, osłabienie i skurcze mięśni. No więc istnieje duże ryzyko, że woda po odwróconej osmozy nie będzie zawierać wystarczającej ilości minerałów i co jest jeszcze gorsze, ponieważ ich nie zawiera. A jak mówiłem na początku, do wody się lubią różne rzeczy przyklejać, bo woda sama nie lubi płynąć, to ta woda może wypłukać również minerały z organizmu.
Kamil 00:34:12 Czyli nie dość, że nie dostarczy ta woda żadnych minerałów, to jeszcze ta woda może te minerały wypłukać z ciała. I co tutaj jest istotne, bo można by sobie powiedzieć ok, wezmę suplement albo wezmę, albo będę mógł przez żywność, którą spożywam, te pierwiastki uzupełnić. Okazuje się, że nie do końca. Że te pierwiastki dostarczone wraz z wodą, że są. Że one właśnie są szalenie istotne i że ciężko jest odpowiednią dietą wyrównać utraty spowodowane piciem wody, która ich nie ma. Więc tak w ogóle to jest też ciekawy temat, bo pytanie jest takie czy w momencie kiedy badamy wodę na realizowaną czy wodę po odwróconej osmozy to pytanie jaka to jest woda? Podejrzewam, że do celów badawczych. Ona naprawdę jest tak czysta po tej odwróconej osmozy, że tam nic się nie stało. Natomiast pytanie jak to wygląda w praktyce, Bo np. osoba, która montowała nam odwróconą osmoza powiedziała, że a to niech pan tak nie wierzy, że ta woda po tej odwróconej osmozy osmoza, że ona jest tak czysta. Gdyby ona była tak super czysta i nic tam nie przechodziło, to byśmy montowali do jakiś tam celów taki filtr jak panu w domu.
Kamil 00:35:32 Czyli to jest w ogóle ciekawe, że producent na stronie mówi zupełnie co innego, że likwiduje, Natomiast ktoś, kto przychodzi instalować mówi, że w praktyce to nie jest tak, że to wszystko zostanie wyłapane, bo tego się tak łatwo zrobić nie da. Więc też pytanie jak to w praktyce wygląda. Może macie jakieś doświadczenia albo dane w tym zakresie? I jeżeli możecie się podzielić to zapraszam do komentowania, albo do napisania do nas, bo jestem szalenie ciekawy jak wygląda to w praktyce takich domowych filtrów. Natomiast coś jest na rzeczy na pewno, bo bo jednak ta odwrócona osmoza działa. Ta woda jest czystsza. Ona jest inna zupełnie. W momencie, kiedy spróbujemy i będzie inna w smaku i na pewno w jakiś sposób ten filtr działa. Więc producenci też widziałem, że stosują coś takiego, co się nazywa Remi Remi realizacja czyli dokłada się po tej odwróconej osmozy i po tych filtrach jeszcze jeden filterek na koniec, który zawiera pewne minerały i ten filterek powinien remis realizować z powrotem tą wodę. Więc taki trend występuje jednak właśnie z. W jednym z badań znalazłem informację, że żaden z powszechnie stosowanych sposób mineralizacji nie może być uznany za optymalny, ponieważ woda nie zawiera wszystkich korzystnych składników.
Kamil 00:37:00 W przypadku granicznego niedoboru danego pierwiastka nawet stosunkowo niskie spożycie tego pierwiastka z wodą pitną może odgrywać istotną rolę ochronną. Czyli w skrócie mówiąc, jeżeli ta woda została w odwróconej osmozy pozbawiona wszystkiego, to nagle nie możemy jednym jakimś filtrem dorzucić tych wszystkich składników. A jeżeli nie dorzucimy wszystkich, to istnieje szansa, że któregoś ważnego nie dostarczymy. Tak więc. No i to by było też logiczne. No bo w jaki sposób możemy nagle tak szybko odtworzyć wszystkie minerały, pierwiastki śladowe w wodzie? Tak po prostu, za dotknięciem czarodziejskiej różdżki? Trudność tego zadania w pewien sposób wynika z logiki, więc Więc tak to wygląda z tą odwróconą osmoza. Ciekawy jestem jakie macie jak Wy do tego podchodzicie? Czy macie zainstalowaną odwróconą osmozy? Czy pijecie tę wodę i czy. Macie pozytywne czy negatywne obserwacje po piciu takiej wody? Więc tak, sporo zalet odwróconej osmozy, ale też są pewne zagrożenia i pewne wady. Drugi punkt, który możemy używać do oczyszczania wody i do poprawy jakości w naszym domu to są dzbanki i naczynia miedziane. Naczynia ajurwedy niskie i w Rwandzie od lat były stosowane dzbanki miedziane.
Kamil 00:38:33 I oczywiście są pewne korzyści. Możemy sobie taką wodę nastawić dzień wcześniej w takim dzbanku miedzianym i następnego dnia wypić. I okazuje się, że są udowodnione właściwości takiego działania oddziaływania miedzi i to są między innymi właściwości antybakteryjne. I było badanie, które wykazało, że woda przechowywana w miedzianych naczyniach przez 16 godzin skutecznie eliminuje patogeny, takie jak bakterie coli wibrujące cholera i Salmonella. Miedź działa jako naturalny środek antybakteryjny, co może przyczynić się do poprawy bezpieczeństwa wody pitnej. 2. Poprawa zdrowia układu pokarmowego Miedź pomaga w detoksykacji i oczyszczaniu żołądka oraz regulacji funkcji trawiennych. Badania sugerują, że picie wody z miedzianych naczyń może wspomagać zdrowie jelit i poprawiać trawienie dzięki właściwościom antybakteryjne i przeciwzapalne. 3. Przyswajanie miedzi. Picie wody z miedzianych naczyń może dostarczać małe ilości miedzi do organizmu, co jest niezbędne dla wielu funkcji biologicznych, w tym dla zdrowia skóry, funkcjonowania mózgu, produkcji czerwonych krwinek. Natomiast tutaj też jest właśnie. Jeżeli już mówimy o dostarczaniu tej miedzi, to to z kolei jest też pewne zagrożenie, bo zgodnie z normami WHO dzienne spożycie miedzi powinno wynosić 1 do 2 miligramów.
Kamil 00:39:53 I tutaj wchodzimy w potencjalne ryzyka picia wody dużej ilości wody z miedzianych naczyń, bo możemy przekroczyć łatwo bezpieczne poziomy miedzi. I było takie badanie, które wykazało, że stężenie miedzi w wodzie przechowywanej w miedzianych naczyniach rośnie wraz z czasem i po 12 godzinach stężenie miedzi wynosiło 0,3 2.7 miligramów na litr, a po 168 godzinach wzrosło do 0,8, czyli wzrosło prawie trzykrotnie po 168 godzinach. I te poziomy i tak są poniżej maksymalnych norm. Tak jak wspomniałem, to jest 2 miligramów na litr według WHO, ale okazuje się, że długotrwałe spożywanie wody o wysokim stężeniu miedzi może prowadzić do toksyczności miedzi, co się objawia trudnościami, wymiotami i bólem brzucha. Ale znów tej wody trzeba by było trzymać 168 godzin. To ile to jest, to jest bardzo dużo. Stosujemy to tak, że zalewamy wieczorem, pijemy rano np. szklankę czy dwie szklanki. To absolutnie nic nam nie powinno się tutaj stać. I tego nadmiaru miedzi, który jest toksyczny i też może powodować negatywne skutki jest tutaj. Ryzyko moim zdaniem znikome.
Aggie 00:41:11 O tym jest ajurweda. Ajurweda jest o równowadze i to, co powiedziałeś, co podsumowała na temat badań, które zostało przeprowadzone na temat na temat dzbanków miedzianych.
Aggie 00:41:23 Dokładnie oddaje to, co zaleca ajurweda, bo ajurweda nie powie Ci, że masz pić tylko taką wodę przez cały czas i mogę pić bardzo dużo. Tylko ajurweda powie ci dwie szklanki każdego dnia rano, jedną wieczorem jedną. Pij przez trzy miesiące, a potem zróbmy przerwę i wróć do picia takiej wody. Czyli zachowaj ten umiar i te korzyści płynące z picia wody z naczyń miedzianych są znane od tysięcy lat. Tak jak istnieje ajurweda. Wiemy o tym. Niesamowite jest więc to, że nauka potwierdza to. Tłumaczę jak to dokładnie działa, a my o tym wiemy już od od wielu lat. Oczywiście nie przesadzamy, ale tak jak mówię, cała uwaga jest o tym, że nie należy z niczym przesadzać, bo nawet to co będzie super hiper zdrowe, jeżeli będzie użyte w nadmiarze, będzie nam szkodzić po prostu. I jak już jesteśmy przy Ajurweda, to chciałabym może trochę. Odbiec od tematu, ale też zwrócić uwagę na to, co jest ważne i powiedzieć o tym, jaką wodę zaleca pić ajurweda. Otóż herbata zaleca picie wody ciepłej i nigdy zimnej.
Aggie 00:42:38 To jest taka rzecz, na którą często nie zwracamy uwagi albo wolimy się napić super zimnej wody z lodem, kiedy jest lato. Albo do obiadu sobie dodać, nie wiedząc, jakie to ma dla nas konsekwencje. I ajurweda mówi, że nigdy nie należy popijać posiłków wodą ani zimną wodą, dlatego, że to osłabia nasz ogień trawienny i to skutkuje problemami prawnymi. I też warto wiedzieć, że to, że wypijamy regularnie odpowiednią ilość wody nie zawsze oznacza, że ta woda nas odpowiednio nawadnia. Nie oznacza to, że ta woda dostaje się do naszych komórek i jeżeli wydaje nam się, że odżywiam się zdrowo, że pijemy dużo wody, ale mamy suchą skórę, mamy jakieś obrzęki, mamy problemy trawienne. Prawdopodobnie wynika to z tego, że mamy osłabiony ogień trawienny i w naszym ciele gromadzą się toksyny zwane AMA i te toksyny blokują dopływ wody do naszych komórek. I żeby woda dostawała się do komórek, Ajurweda zaleca gotowanie wody i też dodawanie do niej różnych ziół. Gotowanie wody dodaje wodzie energii i jakości zwanej suszem, czyli przenikania. Co oznacza, że taka woda wnika w głąb komórek i nas po prostu nawadnia.
Aggie 00:44:08 I teraz co konkretnie nam daje picie gorącej, ciepłej wody? Jeżeli pijemy ją przed posiłkiem, taka ciepła woda będzie zwiększać przyswajanie składników odżywczych. Jeżeli wypijemy ją między posiłkami, taka woda będzie wypłukać toksyny z organizmu. Ciepła woda będzie wzmacniać energię życiową, poprawiać trawienie, usuwać złogi, zatory, zaparcia. Będzie poprawiać nasze krążenie, rozluźniać mięśnie, redukować ból, nawilżać, ujędrnić skórę. Będzie nas uspokajać i będzie wspierać koncentrację. I co ciekawe, zimą możemy sobie pomyśleć fajnie się napić oboje wodę. A co latem? Otóż gorąca woda latem gasi pragnienie. Szybciej i lepiej chłodzi. W krajach tropikalnych do posiłków podaje się gorącą wodę albo napar, który jest gorący, nie zimny, nigdy z lodem. Bo tak jak mówiłam wcześniej, zimna woda gasi ogień trawienny i hamuje trawienie tłustych i ciężkich posiłków. Zresztą zobaczcie jak mamy talerz brudny i chcemy go umyć zimną wodą. Do czego myjemy?
Kamil 00:45:26 Nie nawalić więcej płynu do mycia naczyń.
Aggie 00:45:28 Czy to tak zejdzie? Czy wciąż ta tłusta warstwa pozostanie?
Kamil 00:45:32 No właśnie, ciepłą.
Aggie 00:45:34 A jeśli użyjemy ciepłej wody, to zazwyczaj sama ciepła woda wystarczy, żeby zmyć tłuszcz.
Aggie 00:45:39 Nie inaczej się to odbywa w naszym własnym ciele.
Kamil 00:45:44 I jest tak, że mamy środowisko kwasowe w żołądku. więc jak dodamy czegoś gorącego do kwasu, to jakie będzie miał właściwości? Tutaj mam wrażenie, że gdyby zrobić to badanie z podwójną ślepą próbą, to byśmy mogli to wykazać na pewno.
Aggie 00:46:07 Na pewno w ogóle cała po spożyciu zimnej wody. Nie wiem czy wiecie, ale ona zużywa bardzo dużo energii, którą zużywa niepotrzebnie, bo mogłoby wykorzystać ją w innych procesach. I oczywiście są pewne wyjątki. Wyjątkiem jest osoba Pitta, która która latem, kiedy jest na zewnątrz czas Pitta, bo lato jest czasem gorące, ma dużo gorąca. Nie dość, że ma w sobie dużo gorąca, to jeszcze na zewnątrz dużo gorąca, więc na myśl o gorącej wodzie mnie mdli. I to jest normalne. I taka osoba może pić wodę w temperaturze pokojowej, ale nigdy zimnej. Zimna woda woda z lodem jest traktowana jako medycyna jako lekarstwo na określone w określonych sytuacjach. Ale to nie jest woda, która nadaje się do picia. To nie jest woda, która nas nawodnić, a wręcz przeciwnie wyrządzi wiele szkód.
Aggie 00:47:04 I teraz.
Kamil 00:47:05 Jak wszędzie podają jak pójdziesz do restauracji, to po prostu język łamiemy na tym, żeby bez lodu, bez lodu albo ciepłą, ciepłą wodę. Czasami jest to także, że wiedzą. Mam wrażenie, że niektórych miejscach już ogarniają i wiedzą, że ludzie wymagają. Wymagają, że chcą pić ciepłą wodę, np. ciepłą wodę z cytryną. Ale czasami konsternacja. Czemu?
Aggie 00:47:28 Bo są dwie rzeczy. Bo jedna to jest woda butelkowana w temperaturze pokojowej. Zdarza się, że czasami kilka razy powtarzamy, żeby to była temperatura pokojowa. Potem przychodzi kelner, a to taka elegancka, zimna woda. Nie. Ale też jest druga sytuacja, kiedy zamawiamy gorącą wodę. Wrzątek to też jest. Chociaż mam wrażenie, że może troszeczkę mniej, ale wciąż bywa to taka konsternacja, że wrzątek, ale sam wrzątek chcesz? I oni też nie wiedzą, jak mają to traktować.
Kamil 00:48:00 Byliśmy w tym roku w Hiszpanii na Sylwestra i poprosiłem o wrzątek i nie mieli nawet czajnika. Za to mieli. Więc nie mogli zrobić ciepłej wody, ale za to mieli takie dwa ogromne kosze z lodem, który był masowo dodawany do wszystkich wiadomo drinków, napojów, wody i wszystkiego.
Kamil 00:48:18 Więc tak więc może być problem z dostępnością wrzątku.
Aggie 00:48:22 To był też taki bar club bardziej, więc. Nie spodziewałem się tego, że ma czajnik, ale ani że ma garnek, żeby ugotować czajnik.
Kamil 00:48:34 To akurat. Ale ostatecznie coś się udało chyba wtedy ogarnąć.
Aggie 00:48:38 Nie no dobra.
Kamil 00:48:40 Ok, taka prywata.
Aggie 00:48:43 Zdarza się.
Kamil 00:48:44 Czasem mówiłaś o tropikalnych krajach, że jest woda podawana ciepła do posiłków. Które kraje miałaś na myśli?
Aggie 00:48:53 Tak. W krajach takich jak Indie czy kraje azjatyckie. Mówię o tym. O tych miejscach, które wierzę, działają tradycyjnie, a które nie są. Jakby to powiedzieć, nasiąknięte tą zachodnią kulturą, w której piece zimną cola z lodem przypominają też Stany i i te restauracje, w których na wjazd dostajesz szklankę wielkiej wody z wielką ilością lodu. Oczywiście najlepszej kranówki, jaka istnieje. I to jest to! Ja tego nigdy nie piłam, nie byłam. Patrzyłam na to tak. Co ja mam z tym zrobić? Używałam czasami tego lodu, żeby się ochłodzić. Np.
Kamil 00:49:32 Tak w ogóle w Stany te stany to jest oddzielny temat, bo tam trochę inaczej wygląda sytuacja z normami i tam moglibyśmy cały odcinek na ten temat nagrać, ale nie dotyczy to większości osób, ale warto sobie tam czasami.
Kamil 00:49:45 Jeżeli chcecie pić wodę w stanach z kranu to warto poczytać jakie tam są normy i co tam może się dziać. I w ogóle jestem bardzo szczęśliwy, że mieszkamy w Europie tutaj gdzie mieszkamy, bo tam różne rzeczy mogą.
Aggie 00:49:58 Nie tylko w kontekście wody, ale w ogóle jedzenia i norm jedzeniowych itd itd. OK, kończąc temat wodę. Teraz pytanie jak pić taką gorącą wodę? Bo oczywiście nie chodzi o to, żebyśmy mieli wrzątek, bo się obejrzymy, ale tą wodę gotujemy. Ajurweda nawet zaleca, że można gotować w garnuszku taką wodę przez 10 minut. Czyli gotujemy wrzątek i ten wrzątek potem utrzymujemy na ogniu przez około 10 minut. Oczywiście taką wodę potrzebujemy. Dać do ostudzeniu, poczekać aż ona stygnie i w temperaturze 50 60 stopni jest idealna do picia małymi łykami, bo też nie damy rady pić jej większymi łykami. A o to chodzi. I jest taka wiedeńska rekomendacja, że jeżeli pijemy rano w ogóle wypić wodę ciepłą po przebudzeniu, jeszcze zanim umyję zęby, ale już jak wstaniemy, czyli w pozycji stojącej, bo to będzie działało na nasze trawienie właśnie rano, kiedy potrzebujemy, pijemy jedną lub dwie szklanki takiej ciepłej wody.
Aggie 00:51:04 Potem myjemy zęby i po umyciu zębów, jeszcze przed śniadaniem wypijamy kolejną, jedną lub dwie szklanki wodę. Chodzi o to, żeby przed śniadaniem do śniadania wypić już trzy szklanki ciepłej wody. Następnie wypijamy jedną szklankę ciepłej wody przed posiłkiem 15 30 minut przed posiłkiem i wypijamy taką wodę też między posiłkami. Oczywiście możemy też ją wieczorem. Jeżeli. Jeżeli jestem ciekawa tego, czy ktoś z Was pije taką wodę, czy macie ochotę spróbować i zobaczyć i do tego Was zachęcam, żeby zobaczyć jak się będziecie czuć, bo ja czuję efekty. Niemal natychmiast je czuję, Od razu czuję takie nawilżenie wewnętrzne i czuję. Czuję się po prostu lepiej. Czuję, że moje trawienie lepiej działa, kiedy piję taką właśnie bardzo ciepłą wodę.
Kamil 00:52:03 A mówiłaś, że nie powinno się pić do jedzenia. Ale to też chyba są wyjątki, bo napary się nadają do delikatnego picia podczas posiłku.
Aggie 00:52:13 Jest to też kwestia ilości, bo ajurweda mówi, że tak jakbyśmy podzielili nasz żołądek na nasz układ trawienny na trzy części. Jedna część to jest coś, co jest stałego, czyli pokarm stałe.
Aggie 00:52:30 Druga część to pokarm płynny, a trzecia część jest pusta. Tam jest nic. Pozostaje nic. Dlatego nigdy nie ma tak, żeby być w pełni. W pełni.
Kamil 00:52:44 Pokora? Tak.
Aggie 00:52:47 Dokładnie. I to postać płynna. Może być w różnej postaci. Natomiast można popijać sobie mały napar w małych beczkach, jeżeli np. ja mam coś bardziej suchego, żeby żeby mieć tą równowagę. Ale to nie jest tak, że wypijamy wielki kubek dużej dużej herbaty, bo to też nie będzie wpływać dobrze na nasz ogień trawienny. Dobrym, świetnym naparem, który możemy wypijać do jedzenia jest wirowy, który będzie też dodatkowo stymulował nasz ogień trawienny. Ale malutko, troszeczkę I potem po jedzeniu też nie pijemy od razu nic. Czekamy co najmniej pół godziny zanim cokolwiek VPN i nasz układ pokarmowy nam za to bardzo podziękuje.
Kamil 00:53:32 Super! Czyli tak, wiemy już o wodzie z kranu, wiemy już o odwróconej osmozy, wiemy też o dzbanka i naczyniach miedzianych. I teraz, a i wiemy też o Ajurweda Vata zaleca, czyli o piciu wody przegotowanej, o piciu wody ciepłej.
Kamil 00:53:48 I wiemy też, jaki ma wpływ woda zimna i woda z lodem na nasz organizm. I teraz przejdziemy do wody. Wchodzimy w taki obszar, który bardzo jest żywy, jeżeli chodzi o naukę, dlatego, że jest.
Aggie 00:54:07 Gorący.
Kamil 00:54:08 Gorący. Ten obszar nie został uznany w pewien sposób przez współczesną naukę lub nie został jeszcze uznany. Z braku dowodów, czyli wchodzimy w ożywianie wody i powiemy też o wodzie strukturalnej I o co w ogóle tam chodzi? Jakie są założenia tego?
Aggie 00:54:26 Przede wszystkim musimy pamiętać, że żywa woda w ogóle występuje w owocach i warzywach, w surowych owocach i warzywach.
Kamil 00:54:35 Czy tak w ogóle żywa woda? To żeby była jasność to jest taki termin, który nie ma jednego też znaczenia, bo jak wpiszemy żywa woda, tam nie ma definicji naukowej, co to jest żywa woda. Zakłada się, że to jest woda, która dodaje nam w pewien sposób energii i pozytywnie na nas wpływa i zawiera takie naturalne w sobie komponenty. Można w taki sposób to krótko scharakteryzować.
Aggie 00:54:57 Woda, która pochodzi z natury, która jest żywa tak jak z żywych organizmów, jest żywym organizmem.
Aggie 00:55:03 Więc kiedy możemy zrobić tak, że do dzbanka wodę dodajemy owoce, a dodamy sobie miętę, dodamy sobie bazylię, ogórek, cytrynę, pomarańcza i ta woda zyska. Nie dość, że bardzo fajne walory smakowe, to jeszcze dodatkowo zasili nas składnikami odżywczymi, mikro elementami. I będziemy I ta woda będzie bardziej ożywiona, bo będziemy pić to co pochodzi z ziemi, z natury. Możemy jeść swoją wodę, bo tej wody nie trzeba tylko pić. Bo okazuje się, że w owocach i warzywach jest bardzo dużo wody. Nie wiem, czy zdajecie sobie sprawę z tego. Nie wiedziałam o tym, że w bananie jest 74% wody, a w takich owocach jak truskawki, arbuzy, młode marchewki, cukinie, kapusta, brokuły, kalafiory, papryka znajduje się ponad 90% wody. To jest czysta woda. Praktycznie takie fajne jagody jak maliny, czereśnie, porzeczki, brzoskwinie zawierają około 87 do 90% wody w sobie. Czy warzywa takie jak słodki groszek, fasolka szparagowa czy bób to wszystko jest powyżej 80% wody. Więc jedząc, spożywając warzywa i owoce.
Aggie 00:56:31 My dostarczamy najlepszej wodę do naszych komórek najbardziej naturalne.
Kamil 00:56:35 To jest niesamowite, bo ta woda musiała przebyć jakąś drogę, żeby znaleźć się w tym owocu. Co prawda od korzenia drzewa gdzieś tam to się musiało przefiltrować i dostać się przez pień do tego owoca. Ta woda musiała odbyć pewną drogę.
Aggie 00:56:52 Więc to jest piękny proces i jak już jesteśmy przy tych owocach, to też chciałabym dodać to, co mówi ajurweda na temat spożywania owoców i dwóch zasad. Jedna zasada jest taka, że jedząc owoce nie popijamy wodę, już nie popijamy nic, jemy czyste owoce. A druga zasada jest taka, że kiedy jemy owoce, to jemy tylko owoce i nie łączymy owoców z niczym. Czyli owoce traktujemy jako zupełnie oddzielny posiłek.
Kamil 00:57:20 Super! I kolejną rzeczą, która którą chcielibyśmy się której chcielibyśmy się podjąć, to jest strukturyzowane wody czy też woda strukturalna. Tutaj trzeba wspomnieć o Masaru Moto.
Aggie 00:57:37 Pewnie część z Was go zna.
Kamil 00:57:40 Japończyk, który prowadził eksperymenty związane z wodą. I tutaj osoby, które na YouTubie oglądają, zobaczycie też obrazki z tej książki. W tym momencie o co w ogóle tam chodziło? Chodziło o to, że stwierdzili.
Kamil 00:57:58 Masaru stwierdził, że zbada strukturę wody w sposób taki, że będzie ją zamrażać i na zamrożonej wodzie w warunkach temperatury ujemnej. Pod mikroskopem badano i robiono zdjęcia tej wodzie. Czyli jak mamy tak jak pada śnieg i mamy śnieżynki one w pewien sposób i w momencie kiedy zamarzają to tworzą jakąś strukturę. To są takie piękne, wspaniałe wzorki, które możemy widzieć. No i on stwierdził, że ok. Zobaczmy jakie wzorki będzie mieć woda, którą weźmiemy z kranu w Tokio, a którą weźmiemy z kranu jakiejś mniejszej miejscowości albo z innych też miejsc na świecie. I Masaru doszło do takiego wniosku, że woda ma zachowuje pewną pamięć tego, co się w niej dzieje i że woda nabiera struktury w zależności od tego, w jakim jest miejscu i że ta struktura jest widoczna właśnie w postaci tych zdjęć.
Aggie 00:59:08 Nie tylko miejsce, ale jaka energia panuje, jaki to jest, jakie emocje są wokół tej wody.
Kamil 00:59:17 Tak, dokładnie. Nawet przyklejane chyba karteczki na butelkach typu np. miłość, a na drugiej wodzie gniew czy zazdrość, czy negatywne emocje. I okazywało się, że te butelki z wodą w sensie te próbki wody, które były pozytywnie analizowane, że one tworzyły takie piękne struktury, a z kolei te inne tworzyły takie nieładne, poszarpane.
Kamil 00:59:41 Te wzorki były po prostu tak. No i oczywiście nie do końca jego eksperymenty zostały uznane przez świat naukowy. I tyle. Natomiast to co, czy ile tam jest prawdy i czy faktycznie woda zachowuje strukturę. Myślę, że warto zastanowić się nad tym samemu. Z drugiej strony możemy przyjąć, że woda zabiera tak jak mówiłem ze sobą pewne składniki. Ona nigdy nie występuje sama i ta.
Aggie 01:00:15 Struktura jest nośnikiem.
Kamil 01:00:17 Nośnikiem informacji i i pewną strukturę. Woda ma. Czy ona akurat jest ze względu na miejsce, czy jak weźmiemy dwie próbki z tego samego miejsca. W jaki sposób to się zachowuje? Bo tutaj też wchodzą takie rzeczy energetyczne, które. No bo kiedy ta woda nabiera kształtu? Bo jeżeli bierzemy wodę z kranu i ona będzie mieć brzydki, brzydki kształt, a potem ją energetyzujący lub przykleić naklejkę z napisem miłość i ona będzie mieć ładne wzorki. To w którym momencie to następuje? To też Masaru jakby stwierdzał, że którą wodę lepiej pić ze względu na swoją strukturę? Też pytanie w kiedy ta struktura została nadana? To są rzeczy, których.
Kamil 01:00:59 Które nie są do końca zbadane i tutaj nie ma żadnych pewnych odpowiedzi.
Aggie 01:01:04 Natomiast pytanie czy chodzi o to, żeby mieć wszystko super zbadane? Bo jak wiemy z badaniami jest tak, że dzisiaj są aktualne, a jutro mogą nie być.
Kamil 01:01:14 Tak jest. Natomiast na podstawie tego tych odkryć powiedzmy, że woda może mieć swoją strukturę. Pojawiły się na rynku urządzenia, struktury psujące wodę. Jest wielu zwolenników takiej wody strukturalnej zwanej I to chodzi w tym. Chodzi o to, o to po prostu, żeby ta struktura molekularna wody przypominała bardziej naturalne formy, takie jak woda z górskich strumieni. I ta idea się opiera na przekonaniu, jak mówiłem, że ta strukturyzowane woda jest bardziej korzystna dla zdrowia niż woda z konwencjonalnych systemów wodociągowych. Jest kilka takich mechanizmów na rynku. Jest coś takiego jak taki Vortex. Przepływ wirujący czyli woda jest przepuszczane. Urządzonko, które generuje ruch wirowy i podobno ma ta woda zmieniać swoją strukturę molekularną. Jest też. Są takie mechanizmy z polem magnetycznym, są magnesy, które teoretycznie mają zmieniać strukturę wody. Bazuje się na teorii, że pole magnetyczne może wpływać na wiązania wodorowe w wodzie.
Kamil 01:02:20 Są też fale elektromagnetyczne o różnych częstotliwościach, które mają wpływać na strukturę wody. Są też materiały naturalne, np. pewne kryształy, które rzekomo mają wpływać na energetyczne właściwości wody. Natomiast tak jak mówiłem, nie ma tutaj żadnego naukowego konsensusu, żeby potwierdzić skuteczność naukowo, że takie urządzenie faktycznie struktur dozuje wodę, bo do końca nie wiadomo, co to ma znaczyć, że ta woda jest strukturyzowane. Natomiast jest, pojawia, pojawiają się w ogóle badania, natomiast one zostały uznane, że nie są po prostu jednoznaczne albo nie są na tyle dobre, żeby je uznać, albo nie są recenzowane. Więc tak to wygląda. Są też takie urządzenia jak np. polary, zatory, torsje. To są takie urządzenia lub materiały, które są używane do modyfikacji lub polaryzacji promienia toksycznego i promienie. Promieniowanie toksyczne to jest taka koncepcja. To jest pewna teoria i ta teoria sugeruje, że są takie pola, toru szyjne i że to jest forma energii przekazywanej przez to, że przez skręcenie przestrzeni można powiedzieć jest to niekonwencjonalna idea. Ona nie jest uznana przez główny nurt nauki i co.
Aggie 01:03:38 Nie znaczy, że nie.
Kamil 01:03:39 Działa, to nie znaczy, że jej nie ma, bo jak czegoś nie widać, to wcale nie znaczy, że.
Aggie 01:03:43 Pamiętajmy też, że nauka. Chciałbym, żeby to wybrzmiało, że nauka bada i sprawdza to, co działa, co istnieje. Nauka po prostu opisuje to, jak to się dzieje. Więc to, że czegoś nie widzimy i nie wiemy do końca jak działa, nie znaczy, że nie działa.
Kamil 01:04:02 Tak jest więc według teorii półtora innych to właśnie te teoretyczne pola mogą przenosić informacje bez przenoszenia energii. W takim tradycyjnym sensie i może mieć to potencjalne zastosowanie w komunikacji i medycynie. I jeżeli zobaczymy na zastosowania pola reaktorów toksycznych, to właśnie jest tam oczyszczanie wody. Zwolennicy pól teoretycznych twierdzą, że pola, regulatory struktury robią wodę i poprawiają jakość tej wody i wpływają na jej właściwości energetyczne. I teraz, jeżeli słuchaliście naszych podcastów różnych, tych, które były stricte naukowe i mówiliśmy chociażby o efekcie placebo, o dowodach na efekt placebo, to no cóż, jeżeli mamy takie pole, rezultat komercyjny i uwierzymy w to, że on działa, to on może działać i naprawdę zmieniać tą wodę i zmieniać naszą percepcję tej wody.
Kamil 01:04:58 I tak efekt placebo okazuje się, że może faktycznie to robić, a nie tylko być efektem placebo. Gdzie jest różnica między efektem placebo, czyli tym co nam się wydaje, a tym, że naprawdę to coś zmienia? To są naprawdę niesamowite rzeczy. Nie ma żadnych pewników.
Aggie 01:05:13 Okazuje się, że wszystko sprowadza się do tego, w co wierzą i jakie mamy oczekiwania.
Kamil 01:05:18 Tak jest. I to nie jest tak, że to naprawdę nie może zmienić właściwości biochemicznych chociażby w naszym ciele. Medytacja, prawda? Są dowody naukowe i dosyć twarde dowody naukowe, które mówią o tym, jak medytacja wpływa na biochemię naszego ciała.
Aggie 01:05:36 Że wpływa i że powoduje niesamowite zmiany. Wiemy o tym. Wiemy, że działa. Nauka się tym interesuje wtedy, kiedy działa to na dużą skalę, kiedy widzi, kiedy staje się to bardziej popularne po prostu.
Kamil 01:05:50 Natomiast są też pewne przeszkody do medytacji. Medytację ciężko opakować i postawić na półce w aptece, więc zobaczymy. Ale uważam, że na przestrzeni kilku najbliższych lat będzie duża zmiana w ogóle, jeśli chodzi o medycynę konwencjonalną.
Kamil 01:06:07 Dlatego, że nie można pozostawać obojętnym na wiele rzetelnych private studies, które się pojawiają Przechodzimy do kolejnej rzeczy, do kolejnej formy oczyszczania wody. Tutaj już mówiłem trochę o kamieniach, ale okazuje się, że nie wszystkie kamienie są tylko teorią. Okazuje się, że są badania na wpływ niektórych kamieni w ich wpływ na wodę. Jeżeli te kamienie do tej wody dodamy i my korzystamy z takich kamieni, które się zalewa wodą w takim dzbanku 5 litrowym. Ta mieszanka pochodzi z Rosji, nazywa się Wieczna Młodość. I zbadałem właśnie jakie kamienie w takiej mieszance występują. Może być też mieszanka. Nie musi być to mieszanka, bo podstawowym elementem, który jest najbardziej powiedzmy naukowo udowodnione, że działa, jest songi. To jest taki czarny błyszczący kamień zawierające dużej ilości węgla w postaci florenów. I są badania naukowe, które sugerują, że warunki te usuwa skutecznie niektóre zanieczyszczenia wody, takie jak metale ciężkie, bakterie, wirusy i alergeny obecne w Gicie mogą działać też jako silne antyoksydanty, więc jeżeli chodzi o osiągi to naprawdę śmiało mogę z czystym sercem polecić go jako metodę do oczyszczania wody.
Kamil 01:07:39 W takiej mieszance, którą stosujemy jest też krzemień. I nie ma solidnych badań naukowych, które właściwości krzemienia potwierdzają. Natomiast natomiast w tradycyjnych praktykach często było stosowane do uzdatniania wody i twierdzi się, że krzemień może działać jako naturalny filtr, poprawiając smak wody i redukując zawartość szkodliwych substancji. Kolejną rzeczą jest kwarc. Niektóre badania, jeśli chodzi o kwarc sugerują, że kontakt wody z kwarcem może wpływać na strukturę klastrów molekularnych wody, co może wpływać na jej właściwości fizykochemiczne. Jednak to nie jest jednoznacznie potwierdzone i wymagane są dalsze badania. Natomiast kwarc również był stosowany tradycyjnie do filtracji wody, poprawy jakości wody. Kolejną rzeczą, która. Kolejnym kamieniom, o którym chcę powiedzieć, które znajduje się w takiej mieszance jest różowy piasek. I tutaj również nie ma dowodów naukowych na to. Ale różowy piasek jest złożony z drobnych ziaren kwarcu, tlenku żelaza i innych materiałów. I według producenta tej mieszanki również wpływa pozytywnie na jakość wody. Ostatnim kamieniem, o którym chcę powiedzieć, jest jadeit. To jest rzadki, cenny minerał z grupy i jest często używany w biżuterii czy w rzeźbach.
Kamil 01:09:09 Więc jak wypijemy taką wodę i ten jadeit nam pozostanie, to możemy go zachować i coś z nim zrobić. I to też solidnych badań naukowych na ten temat. Nie ma, że jadeit wpływa na strukturę czy właściwości wody. Natomiast. Tradycyjnie wierzy się i praktykuje w medycynie alternatywnej. Jadeit jest używany do energetyki wody i twierdzi się, że ma właściwości lecznicze i może wpływać na tę energię wody. Tak więc w jaki sposób to wygląda jeżeli chodzi o kamienie? Kolejna rzecz odnośnie wody jest Jest takie pytanie czy pić wodę alkaliczne zwaną. Czy wysokie pH wody jest dobrym rozwiązaniem? I okazuje się, że woda funkcjonalna taka jak czasami w sklepie możemy sobie kupić zapakowane jeszcze w plastikową folię, czasami z córeczką. Woda Prawda, że tam jest napisane na opakowaniu, że truje organizm, lokalizuje organizm i nie wiadomo co jeszcze zrobi. Okazuje się, że nie do końca tak jest tutaj. Słyszałem już niejednokrotnie wypowiedzi naukowców, którzy twierdzą, że to są całkowite bzdury, że nie ma możliwości, żeby wypicie szklanki wody z takim odczytem jak w tych produktach występuje, żeby w ogóle w jakikolwiek sposób na organizm wpłynęło, bo żołądek ma odczyn kwaśny, więc nagle jakimś cudem by się stało to, że ten cały kwas w żołądku, który mam przez wypicie szklanki wody z wysokim pH, nagle po prostu całe moje ciało się tym kalibruje.
Kamil 01:10:59 Nie, nie ma tutaj żadnej logiki i uważa się, że w wodę do 8,5 pH nie ma problemu i można śmiało pić. Zresztą takie pH też jest normalnym pH i mieści się w normie jeżeli chodzi chociażby o wodę ekranową tutaj. Odnośnie do wysokiej aktualizacji wody posłużę się cytatem z jednego z badań Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska oraz WHO zalecają, aby pH wody pitnej nie przekraczało 8.5. Jednak sama woda alkaliczna nie ma znaczącej zdolności buforu ani neutralizują jej kwasy, więc jest mało prawdopodobne, aby stanowiła istotny problem. Jednak jeśli pH wody alkaliczne jest nadmiernie wysokie, samo wysokie pH może być problematyczne. Dodatkowo częste spożywanie wody o bardzo wysokim pH może zacząć mieć znaczące efekty oferujące. W rzeczywistości wypicie litra wody alkaliczna o pH 12,7 jest mniej więcej równoznaczne z pęknięciem jednej łyżeczki sody oczyszczonej. Długoterminowe codzienne spożywanie jednej łyżeczki sody oczyszczonej u pacjenta z cukrzycą skutkowało kardio komorowe i zaburzeniami elektrolitów, takimi jak hipo, Kali i MJa. Niski poziom potasu we krwi spowodowana zasady metaboliczne. Koniec cytatu. Czyli może być tak, że leczniczo taka woda na chwilę może być dobra, prawda? I że.
Kamil 01:12:30 Ale to już rozmawiamy o bardzo wysokiej aktualizacji, to już w sklepie takiej wody nie kupimy. I tutaj kolejny cytat Nowe badania naukowe wspierają tezę, że zredukowana woda alkaliczna, tak zwana RW, jest znaną funkcjonalnie wodą pitną o znaczącej wartości terapeutycznej, w tym neutralizacji wolnych rodników i redukcji stanu zapalnego. Jest ona przydatnym uzupełnieniem w leczeniu chorób wywołanych stresem oksydacyjny, w tym chorób przewodu pokarmowego. Ze względu na minimalne skutki uboczne i wysoką skuteczność. Te cechy sprawiają, że zredukowana woda alkaliczna RW jest bardzo obiecującą nową terapią terapeutyczną dla poprawy zdrowia leczenia problemów przewodu pokarmowego. Jednakże to twierdzenie ma wciąż bardzo ograniczony zasięg, ponieważ opublikowano do tej pory tylko niewielką liczbę badań klinicznych dotyczących tego obszaru. I tutaj krótko chciałem podsumować, że to jest żadna nowość, że trochę wysokiej wody z wysokim pH pozytywnie może na nas wpłynąć. W ajurwedy na zgagę i na niektóre dolegliwości przyjmuje się wodę z łyżeczką sody oczyszczonej, ale właśnie tak samo w Ajurwedy również nigdy nie jest zalecane długotrwale to robić. Dlatego tutaj. Dlatego tutaj również są badania, które o tym mówią I też znalazłem informacje o alkaliczne wody, z którymi jak się okazuje naprawdę trzeba uważać, bo alkoholizm, gry wody to też taki taki.
Kamil 01:14:05 Takie coś występuje na rynku i mamy czasami filtry dodatkowo z takimi alka laserami, które robią nam z kolei i RW, czyli alkaliczna wodę elektrolizy elektrolizy zwana zredukowaną. I tutaj trzeba uważać na to. To są takie właśnie filtry. Zdaje się, że to się nazywa funkcja redox. I właśnie na stronie jednej z producentów znalazłem taką informację. Słuchajcie. Cytat Woda alkaliczna redox naturalnie inicjowana woda, która przywróci witalność Twojego organizmu, zadba o Twoje zdrowie, usunie dolegliwości spożywania spowodowane spożywaniem kwaśnych produktów. Woda Redox posiada wysoko dodatnie pH około 6,5 oraz ujemny potencjał maksymalnie 600 woltów. I teraz z kolei jak to się ma co producent napisał do badania naukowego I znalazłem takie badanie i zacytuję fragment wniosków z niego jednak. Cytat. Jednak nawet bez spożywania silnie alkalicznych wody i ustawiania maszyny tylko na poziomie 9 lub 10,5 konsumenci mogą codziennie pić wodę o pH powyżej 10. Niestety konsument może być tego zupełnie nieświadomy, ponieważ chociaż większość jonizator wody pozwala użytkownikowi ustawić pożądane pH, na przykład 8 i 9 9.5, te ustawienia jedynie zmieniają przyłożone napięcie do elektrod, gdzie wyższe ustawienie pH oznacza większe napięcie.
Kamil 01:15:44 Nie gwarantują one, że produkowane pH jest zgodne z ustawionym, ponieważ te urządzenia nie mają wewnętrznych elektrod pH ani oprogramowania zwrotnego, co czyni te przyciski w pewnym stopniu myślącymi. Dlatego jeżeli woda źródłowa ma wysoką koncentrację minerałów lub jest lekko zasadowa już, to przy ustawieniu pH 9,5 ta woda może łatwo przekroczyć 10 pH 10. Ponadto spowolnienie przepływu pozwala wodzie podlegać elektrolizy przez dłuższy czas, co silnie wpływa na pH. W zależności od stężenia minerałów w wodzie źródłowej spowolnienie przepływu do strumyka może skutkować wodą alkaliczna o pH powyżej 12. Więc to nie jest tak, że jak na takim alkaliczna, że ustawimy 9,5 to tam będzie po prostu z dokładnością aptekarskiej 10,5 ciało. A w momencie kiedy będzie więcej i będziemy to często spożywać to zwiększone zwiększą się również ryzyka szkodliwych skutków picia wody silnie organizowanej. Tutaj też znalazłem badanie, które dowodzi tego, że pH ma wpływ na wchłanianie składników odżywczych, czyli np. wapń wytrąca się przy wyższych wartościach pH, a kwaśne pH z kolei ułatwia rozpuszczanie minerałów i ekstrakcję witamin z pożywienia. I teraz jeżeli my takiej wody litra wypijemy o pH 10, to możemy łatwo zneutralizować kilkaset mililitrów kwasu żołądkowego, które ma pH 4.
Kamil 01:17:17 I nagle się okazuje, że możemy mieć niedobór tego kwasu żołądkowego i organizm nie do końca. Czasami może sobie to wyrównać. Szczególnie jeżeli cierpimy na jakieś inne choroby. I jeżeli do tego by doszło, to faktycznie wchłanianie takich minerałów, witamin i innych ważnych składników może być upośledzone właśnie przez picie wody z alkoholizmu. A więc według mnie picie takiej wody o wysokim pH i stosowanie takiego alka do zera dla mnie nie ma żadnego sensu i możemy sobie więcej szkody niż pożytku. Więc to czy wydawać pieniądze na lokalizację czy jakąś cudowną, ale realizowaną wodę w sklepie, która kusi. Bardzo wieloma punktami, to warto sobie odpowiedzieć na to pytanie czy to jest sens? Według mnie nie ma absolutnie żadnego. Kolejną rzeczą jest smak wody i składników mineralnych. Tutaj znalazłem takie badanie na temat smaku wody, które miało niesamowite właściwości. Okazuje się, że smak wody ma również pokazuje nam jakie znajdują się minerały i czy woda jest dla nas dobra czy nie. O niesamowitych funkcjach naszego nosa i smaku mówiliśmy w bardzo fajnym podcaście, który ma nazwę Co jeść, jak i kiedy, ale tam też mówiliśmy o zmyśle smaku.
Kamil 01:18:54 I tutaj, jeżeli chodzi o wodę, również na nasz nos i smak nie powinny nas oszukać. I woda generalnie powinna nam smakować. I tutaj taki krótki cytat z badania. Badano intensywność smaku. Smak gorzki, słodki, słony, metaliczny, świeży oraz suche odczucie w ustach gorzki i metaliczny posmak, a także szorstkie odczucie po spożyciu. I okazało się, że całkowita zawartość rozpuszczonych substancji stałych była głównym czynnikiem determinującym percepcja smaku wody. Ogólnie rzecz biorąc, obniżenie zawartości minerałów w wodzie pitnej w badanym zakresie przesuwało percepcję sensoryczną wody od świeżej w kierunku gorzkiej. Tak. Czyli jeżeli mamy mniej minerałów, to woda nam zaczyna smakować gorzko, sucho i szorstko. Dodatkowo postrzegana świeżość wód skorelowana pozytywnie z koncentracją wapnia. Największy świeży smak stwierdzono dla wody, która miała substancje stałe w przedziale od 190 do 350 miligramów na litr. I to właśnie warto zobaczyć na wody chociażby mineralne, jakie mają tam, jakie mają stężenie tych rozpuszczonych minerałów. I w tym badaniu też było wskazane na to, że realizacja wody po odwróconej osmozy może też poprawić jej smak i odczucia.
Kamil 01:20:18 I jak już powiedziałem o mineralizacji i wodach mineralnych, to warto się zastanowić jaka mineralizacji wody jest najbardziej optymalna. I tutaj można się zastanowić, czy jak wypiję np. litr wody z osmozy i litr wody mineralnej silnie zmiennej zrealizowanej, to czy nam się to nie połączy i czy ostatecznie nie będzie dobrze? Wciąż nie mam na to badań i nie da się na to pytanie tak łatwo odpowiedzieć. Natomiast są jakieś ogólne zalecenia, które możemy sobie. Jeżeli chodzi o wodę butelkowaną. Odnotować. I to są najważniejsze rzeczy. To jest wapń, żeby był pomiędzy 48 10 miligramów na litr. Magnez od 10 do 30 miligramów na litr, sód poniżej 20 miligramów na litr i wodorowe klany między 100 i 200 miligramów na litr. Oczywiście to są takie ogólne zalecenia. Co się stanie, jeżeli będzie mało ta woda? Więcej, mniej? Nie mam o to takich dokładnych badań. Kolejne pytanie to jest czy woda, Czy powinniśmy spożywać butelkowaną wodę w plastiku czy w szkle? I tutaj pojawia się też kwestia mikro plastiku. Okazuje się, że spożywając tą wodę i przykładając tą butelkę tego mikro plastiku trochę spożywamy.
Kamil 01:21:42 Jeżeli codziennie sięgamy po ten plastik i plastik i plastik. Zresztą ten plastik nie jest tylko w butelce, bo większość kubeczków takich w kawiarniach jeżeli bierzemy na wynos, to ona też jest oklejona folią. I to nie jest tak, że to są papierowe kubki, tylko faktycznie tam też jest plastik. Plastik, plastik.
Aggie 01:22:00 Papierowe to ta kawa nie mogłaby tam przesiąka zawodowo.
Kamil 01:22:04 Więc z tego mikro plastiku możemy niestety trochę razem z tym plastikiem spożyć. Oczywiście to jest tak, że gdzieś biegniemy, jedziemy, jesteśmy w podróży. No to co? Lepiej się napić z tego plastiku i też nie można mówić, że moim zdaniem nie można popadać w skrajności. Tutaj przy okazji plastiku jeszcze jedna ważna rzecz, bo czasami mamy takie bidony, na których na przykład czy zabawki, na których jest napisane BP free, czyli że bez BPA są. Natomiast to nie do końca tak jest, że jest bez BPA, bo BPA to jest jakby jeden tylko związek, który został okrzyknięty złą sławą nagle i wszyscy stwierdzali no to nie stosujmy BPA. OK, a teraz pytanie to co stosujecie w zamian, żeby ten plastik utwardzić? I tam się okazuje, że niektóre rzeczy są jeszcze gorsze niż BPA, a więc to, że pisze.
Kamil 01:22:55 Więc to, że coś nie zawiera BPA wcale nie znaczy, że to jest super bezpieczne i że i że i że można z takich rzeczy dowoli, bezkarnie. dla naszego zdrowia korzystać. Oczywiście szkło. Szkło to jest szkło. Szkło mikro plastiku nie powinno mieć. I generalnie woda butelkowana w szkle jest super. Jest na pewno dobrym rozwiązaniem. Kolejną rzeczą. Kolejną wodą, którą możemy spożywać jest woda. Oni go cenią. ocenia. Pamiętacie zalecenia dla wody butelkowanej, które podawałem, że są zalecane te wartości składników rozpuszczonych? Okazuje się, że woda oli ocenie generalnie wypada idealnie, jeżeli chodzi o te składniki. Woda ciężka to jest w ogóle naturalna woda, taka podziemna, która pochodzi z warstw geologicznych, z okresu Oli i ceną. I ten okres trwał od około 34 do 23 milionów lat temu. I ta woda, co jest ciekawe jest popularna w Polsce, zwłaszcza w rejonach, gdzie występują głębokie warstwy osadów, osadów okolic oceanu i wodoru. Jego Celińska jest bardzo ceniona ze względu na wysoką jakość i te właściwości. Więc mamy wodę, która która nie jest butelkowana, nie jest plastikowa.
Kamil 01:24:17 Ona a jest ma super właściwości chemiczne i fizyczne. I generalnie ten proces filtracji, który się odbył, żeby ona mogła taka być. To jest proces całkowicie naturalny. Mineralizacji też jest całkowicie mineralna. Tam nie ma odwróconej osmozy i mineralizacji po drodze. Po prostu taka ta woda jest. Więc. Więc jeżeli macie do dyspozycji gdzieś wodę i możecie z niej skorzystać, to śmiało mogę to zarekomendować. I teraz pytanie już zacząłem rekomendować, ale teraz najważniejsze pytanie na koniec co z tym wszystkim zrobić? Bo tutaj też jaką wodę w końcu pić, żeby po prostu nie popaść w skrajności, ani też się nie bać o to, że dostaniemy albo nie daj Boże coś typu albo jakieś metale ciężkie itd. I tutaj przypomina mi się historia naszej sąsiadki, która pochodzi z Rosji i jak mieszkała na wsi w Rosji. Kiedyś to pili wodę ze studni, tam nikt nie przyjeżdżał badać tej wody. To po prostu była studnia głębinowa. I ona też często mówiła, że dla niej, jak oglądała jakieś filmy, to było nie do pomyślenia. Jak w ogóle może być? Jak można płacić za wodę? Przecież woda jest studnią.
Kamil 01:25:32 Nabierasz? No nie? To jest takie niesamowite. I jakby całe pokolenia w taki sposób tą wodę piły i było w porządku. Oczywiście trzeba sobie zdać sprawę, że woda w studni głębinowej może zostać skażona, bo mamy teraz pestycydów, dużo herbicydów i to wszystko do tej wody idzie. I to wszystko może się tam znaleźć dla tego badania wody głębinowej też są potrzebne. Ja też pamiętam. Ja pochodzę z Podkarpacia, z Krosna, a teraz to też.
Aggie 01:26:04 Krosno, Podkarpacie.
Kamil 01:26:06 I ja pamiętam. Tam było takie źródełko chyba świętego Jana z Dukli, do którego się jeździło. I pamiętam, że w weekend braliśmy wraz z rodzicami takie bukłaki z wodą i jeździliśmy trochę tego, tej wody stamtąd pobrać i potem ją piliśmy, czy raczej chyba gotowaliśmy na niej niż piliśmy. No ale też pytanie czy były jakieś badania na tą wodę? Czy wiadomo co to za woda do końca? Nie no przecież ludzie też kiedyś pili jakąś wodę wypływającą prawdopodobnie ze źródeł, bo prawdopodobnie ogarnęli, że jakieś źródło bije z podziemi, że ta woda może być czystsza niż np. z rzeki.
Kamil 01:26:44 Ja pamiętam, że na działce w Sanoku u moich dziadków też było jakieś źródełko, do którego po prostu się chodziło. Brało się wodę i tą wodę się piło. Też ciekawe było to, że ta woda była po prostu bardzo zimna. To jest też dobry znak. Natomiast nikt nie zastanawiał się czy ta woda spełnia jakieś tam normy i ile jest jaka jest zimna realizacja. I patrząc na te wszystkie źródełka nagle dochodzimy do takiego wniosku, że kurcze, przecież ta woda w butelkach, którą my kupujemy w sklepach, ona najpierw musi się skąd wziąć. Tak po prostu ktoś musi ją w jakiś sposób wyprodukować. Więc to, że ta woda jest w butelce to jest tylko jedna rzecz. Ona została pobrana z pewnego źródła czy ze studni głębinowej, głębinowej, czy z jakiegoś ujęcia i po prostu została sprawdzona i przebadana, ile czego zawiera. I tyle. I zapakowana do butelki. Więc. Jedna studnia, jedno źródło może być dobre, a drugie może być nie do końca dobre, prawda? Więc w taki sposób to wygląda. Ale warto sobie zadać pytanie co ta woda robiła, zanim w tej butelce się znalazła, prawda? Więc podsumowując jest co z tym wszystkim zrobić i co my robimy.
Kamil 01:28:03 Moim zdaniem najtańszym i najlepszym rozwiązaniem jest właśnie woda. Od tego możemy sobie wziąć bukłaki z wody i codziennie zrobić spacer drwala, który też jest polecany, żeby się przewietrzyć i popracować mięśniami. I na pewno skutki zdrowotne będą takie, jeżeli będziemy chodzić na piechotę taką wodę argentyńską nosić w bukłaka. Jeżeli nie mamy dostępu do takiej wody, to kolejnym moim zdaniem następną super rzeczą jest po prostu woda butelkowana w szkle. Średnie zmienne realizowana czy nisko zmienna realizowana czy też woda źródlana. Natomiast tak jak mówię, może to być stosunkowo drogie rozwiązanie, bo woda butelkowana w szkle jest po prostu bardziej kosztowna. Kolejnym moim zdaniem na liście rozwiązaniem jest filtr odwróconej osmozy. Jeżeli inne rozwiązania nie wchodzą w grę i przepuszczanie tego przez kamienie, żeby ponownie tą wodę narysować lub zastosować inne filtry czy jakiś wstępny filter czy węglowy filter i np. potem szum git i przepuszczać przez kamienie co wydaje się też całkiem dobrym rozwiązaniem, bo jak wiemy git może absorbować metale ciężkie, więc też możemy tą jakość wody poprawić i ostatecznie możemy po prostu taką wodę z kranu mieć dla niej dobrą, dobre nastawienie, dobrą energię czy energetyzujące wręcz przekładając ręce i naszymi myślami.
Kamil 01:29:35 W co ja osobiście wierzę Wpływać na tą wodę, żeby ona dobrze działała na nasze ciało?
Aggie 01:29:41 W zasadzie na każdą wodę możemy w taki sposób wpływać, czyli na wodę z filtra. Wodę mineralną, którą kupujemy możemy sobie nalać do szklanki i wysłać intencję do tej wody. Po prostu możemy wysłać do niej dobrą energię. Możemy taką wodę postawić na chwilę na słońcu i na energetyki, chować ją energią słońca. Możemy też używać niebieskiej szklanki. Możemy używać niebieskiej butelki, bo wiemy też, że kolor niebieski powoduje, że ta woda staje się bardziej na energetyki i i po prostu lepsza dla nas. Więc więc wszystko jest, warto wiedzieć. Natomiast najgorsze co moglibyśmy zrobić, to popaść w skrajność i duży lęk przed tym, czy taką wodę pić czy taką. A może O jejku, napiłam się takiej. A czy coś mi będzie? Tak jak mówiłeś, warto znaleźć takie rozwiązanie, które jest spójne z nami, które jest dobre dla nas i które nie powoduje w nas stresu i spięcia. I po prostu potraktować tę wodę jako jako takiego naszego towarzysza życia, który nas wspiera.
Kamil 01:30:54 I teraz ostatnie zdanie na ten temat, czyli co my robimy z wodą? Ja uważam, że tak jak mamy dietę i mamy mono dietę, to nie możemy cały czas jeść tylko marchewki. I to jest niedobre dla naszego organizmu. Moim zdaniem tak samo picie jednej i tej samej wody też jest niedobre. Dlatego my mamy filtr odwróconej osmozy i następnie przepuszczamy przez kamienie i REM i realizujemy tą wodę. Ale to nie jest jedyne źródło naszej wody, które używamy.
Aggie 01:31:21 Że przez ostatnie pół roku więcej czasu spędziliśmy poza naszym domem niż w domu, więc kiedy nie ma nas w domu, nie używamy tego.
Kamil 01:31:30 Dokładnie i korzystamy z wszystkich wód, które są dostępne, czyli mamy również wodę w szkle. Czasami pojawia się u nas woda w plastiku i również zalewamy sobie na noc 2 litrowy dzbanek ajurwedy wody, czyli zalewamy wieczorem i następny dzień Te dwie litry wody po prostu sobie wypijamy, czyli łączymy i.
Aggie 01:31:55 Sypiemy też sporo ciepłej wody. Mnóstwo naparów ziołowych. Tak, woda inspirowana parę i biurowa, czyli to wszystko to coś ciepła, co podnosi energię naszą, co pozwala też dobrze nawodnić nasze ciało.
Kamil 01:32:12 Tak, także myślę, że każdy powinien znaleźć możliwość moim zdaniem, żeby wprowadzić do życia wiele różnych źródeł wody, które zgodnie z wiedzą i zgodnie z tym co wierzymy będą nam oferować zróżnicowane, zróżnicowane. Wodę dobrej jakości. I oczywiście, tak jak mówiłaś nie popadać w skrajności i cieszyć się tym, że tę wodę mamy. Bo tak jak mówiłem na początku podcastu, wcale nie jest tak, że tej wody jest nie wiadomo ile. I to jest w ogóle cud, że my możemy o tym w ogóle dzisiaj mówić i używać do tego naszego mózgu, który jest w większości zrobiony z wody, bo nie. Hahaha. Więc mam nadzieję, że nikomu wody z mózgu nie robimy, chociaż woda w mózgu już jest w 80%. Ach, to jest zabawne. Kochani, dzięki śliczne za bycie z nami w tym odcinku. Mam nadzieję, że wyniesiesz dla siebie konkretną informacje. Jaką wodę pić? Jak to wygląda? Jeżeli podkast Wam się podobał, korzystaliście z niego koniecznie łapka w górę i jeżeli słuchacie na Spotify to kliknąć trzeba i dodać gwiazdeczka, bo dzięki temu więcej osób się o tym dowie i więcej osób może skorzystać z tej wiedzy.
Kamil 01:33:24 Trzymajcie się ciepło i do usłyszenia za tydzień.
Aggie 01:33:26 Dzięki! Cześć!
