JP 007: Lęki, wysokość, kalistenika.
Cześć Kochani,
w tym odcinku moim gościem jest Grzesiek – facet, który robi rzeczy, od których na samą myśl pocą się dłonie i trzęsą nogi. Zaskakujący, śmieszny, prawdziwy i momentami refleksyjny – taki jest ten odcinek podcastu.
O czym rozmawiamy?
- Ekstremalna wspinaczka w niezabezpieczonych konstrukcjach, dlaczego, po co i co się wtedy czuje.
- Czym jest kalistenika, co jest potrzebne do wykonania ćwiczeń?
- Terapia szokowa od pokonania lęku wysokości przez alergię i mówienie po angielsku.
- Po co trenować i być aktywnym fizycznie? Jaki trening wykonywać? Czy tylko ciężkie treningi dają efekty? Co jeśli trening jest zbyt ciężki? Czy warto mieć cel treningu?
- Co zrobić z uszkodzeniem kręgosłupa i jakie są alternatywy dla operacji?
- Zdalny trening z trenerem – dla kogo jest i na czym polega.
- Gdy wyrzucą Cię z kościoła idź na policję, czyli szalone pomysły, wiara w ludzi i autostop po Europie.
- Sprawdzony patent na darmowe noclegi w Portugalii
- Jaka jest jedna z najważniejszych umiejętności w życiu?
Obejrzyj wideo:
lub posłuchaj/pobierz audio:
Podcast: Play in new window | Download
Osoby, usługi i miejsca wymienione w podcaście:
- Grzegorz Niecko – trener bardzo osobisty: profil na facebooku , instagram
- Movement Arena na stadionie Energa w Gdańsku – miejsce odpowiednie na trening kalisteniczny w zadaszonej przestrzeni, oferujące treningi grupowe parkour dla dzieci i dorosłych oraz kalisteniczne dla młodzieży i dorosłych
- Angielska Wymowa Raz Na Zawsze – rewolucyjny kurs wymowy angielskiej
- Vagaru – miejsce, które zapewnia Ci wszystko, abyś opanował angielski
- Runmageddon – ekstremalny bieg z przeszkodami
Dodaj komentarz