Wagarowicze

Dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?

Wiesz dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?  Bo wzmacniamy to, o czym myślimy na co dzień i to, co praktykujemy. Więc jeśli marzymy o tym, żeby mówić płynnie po angielsku, […]

Jak ćwiczenia fizyczne zmieniają Twój mózg?

Zostaliśmy stworzeni do ruchu. W genach mamy zapisaną potrzebę ruszania ciałem. Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest czymś zupełnie przeciwnym do tego, do czego nasze ciała […]

Nie wypada być słabym?

Lubimy się chwalić swoimi osiągnięciami. Opowiadać co nam się udało, jaki sukces osiągnęliśmy. Jaką super pracę zdobyliśmy, że mamy super nowy samochód, mądre dzieci, które […]

Skąd wziąć motywację, dobry nastrój i czysty umysł?

Motywacja do działania, dobry nastrój, pełne skupienie, czysty i klarowny umysł, sprawnie działający metabolizm - to wszystko możesz mieć każdego dnia. Nie ma na to pigułki magicznej […]

Jak przestać wątpić w siebie? Moc Twojej podświadomości.

Wyobraź sobie sytuację. Tata dzisiaj musi załatwić sprawy i zrobić zakupy ze swoim synkiem, Johnnym. Tata zazwyczaj tego nie robi, ale dzisiaj mama jest zajęta. Niestety tata ma słabszy […]

Odporność kiedyś i dzisiaj, energia i porażka świata nauki – Dr. Zach Bush

W czasach kiedy tak wielu ludzi zmaga się z chorobami, każdy z nas powinien rozumieć jak działa nasz własny układ odpornościowy. Dzisiejszy wpis jest podsumowaniem polecajki dla Ciebie do […]

3 doskonałe sposoby na to, żeby przestać odkładać (życie, angielski…) na później

Wymęczył mnie dzisiejszy dzień... jutro zrobię angielski. Dzisiaj mam tyle pilnych spraw. Albo posiedzę z Netflixem. Zobaczę co się na Instagramie dzieje. Jutro wykonam ten ważny telefon. […]

Dlaczego jesteśmy ciągle zmęczeni? Droga przez jelita do psychiki.

To, w jaki sposób myślisz, jaki masz nastrój, czy czujesz lęk, strach czy może szczęście w dużej mierze pochodzi z Twoich jelit. Bakterie jelitowe komunikują się z mózgiem i przesyłają […]

Wyzwanie #WracamDoAngielskiego

Czujesz, że Twój angielski potrzebuje kopa? Chcesz móc swobodnie komunikować się po angielsku? Pomogę Ci wrócić do angielskiego. Ruszamy z nowym wyzwaniem #WracamDoAngielskiego, do […]