Niesamowity wpływ tego co jesz na Twój nastrój
W tym odcinku zgłębiamy naukowe fakty dotyczące wpływu tego co jemy na to jak się czujemy, eksplorujemy to co możemy zrobić z pomocą umysłu i zestawiamy to z tym, co mówi […]
Podcast
Jak poradzić sobie ze stresem i lękiem?
https://youtu.be/l4Pd3hWOMM8 Tak dużo mówi się o stresie, że mamy wrażenie, że stres się znormalizował w naszym społeczeństwie. Że bycie w stresie jest tak powszechne, że […]
Jak wyleczyć zatoki zgodnie z Ajurwedą?
https://youtu.be/T8y8dw-R5nI Ajurweda mówi, że zapalenie zatok jest konsekwencją niewłaściwego odżywiania i stylu życia. Jeśli dodamy do tego zanieczyszczone środowisko i […]
Jak nasze pierwsze relacje kształtują naszą dorosłość?
https://youtu.be/VQuECkmF98s Dzisiaj rozmawiamy o tym, skąd się w nas biorą wszystkie podświadome schematy działania, zachowania czy myśli, których nie do końca chcemy. […]
Alergie. Dlaczego jest ich coraz więcej i co z tym zrobić?
https://youtu.be/KzAV57dxGLs Alergie pokarmowe stają się coraz bardziej powszechne... W ostatnich dekadach ich liczba wzrosła kilkukrotnie. Co jest przyczyną tego zjawiska? Czy […]
Neuroplastyczność. Jak naprawdę uczy się i zmienia Twój mózg?
https://youtu.be/WloRm6dOOEc Dzisiaj porozmawiamy o czymś, co może całkowicie zmienić Twoje podejście do nauki i do rozwoju osobistego. Bo czym jest rozwój osobisty jeśli nie […]
Cyfrowa demencja. Jak technologia kształtuje nasz mózg i życie?
https://youtu.be/ixmRrcOyaiE Każdy człowiek ma niesamowity potencjał. Każdy człowiek zdolny jest do tego, żeby uczyć się wszystkiego, żeby myśleć klarownie, zapamiętywać […]
Co każdy człowiek powinien wiedzieć o swoim mózgu?
https://youtu.be/QxjiyTBKa38 Od urodzenia zostaliśmy wyposażeni w genialne narzędzie, lepsze niż jakakolwiek technologia. Każdy z nas otrzymał swoją supermoc: mózg. Uważamy, […]
Jak opanować angielski kiedy masz tylko 15 minut dziennie?
https://youtu.be/KOWRwE3OlSw Dzisiaj przejdziemy przez sprawdzony sposób na naukę angielskiego, który zawsze przynosi efekty i zajmuje tylko 15 minut dziennie. Pokażemy Ci […]
AI w nauce języków. Hit czy kit?
https://youtu.be/UfJyACX40BE Czy sztuczna inteligencja jest w stanie zastąpić lektorów języków obcych, a może nawet szkoły językowe? W tym odcinku analizujemy, co AI […]
Q&A: Zdrowe jedzenie na co dzień i w podróży
https://youtu.be/dHr2i8UBpPY Ten odcinek ma charakter Q&A i powstał na prośbę słuchaczy :) Odpowiadamy w nim na szereg pytań o to co jemy na co dzień i w […]
Strach przed krytyką
https://youtu.be/yZUnwknsmc0 Boimy się tego, jak odbiorą nas inni. Co o nas pomyślą. Przepraszamy za błędy, za angielski, za to, że za słaby jest, za to, że mamy bałagan […]