Jak rozpalić ogień zdrowia? AGNI i metabolizm.
Odporność. Odporność psychiczna. Siła fizyczna. Ciało i emocje. Co decyduje o naszym zdrowiu na co dzień? Co wpływa na długość i jakość naszego życia? Ta jedna rzecz. […]
Podcast
Najważniejszy wskaźnik długowieczności, wieku biologicznego i stanu zdrowia
Uważamy, że to powinno być podstawowe pytanie jakie, zadaje jakikolwiek lekarz, do którego idziemy. Bo jeśli ten wskaźnik jest niski, poprawianie innych wskaźników nie ma […]
Zachowania w dorosłym życiu, które powstały w dzieciństwie
Każdy człowiek ma podstawowe potrzeby: potrzebę bezpieczeństwa i potrzebę akceptacji i miłości. Jeśli z jakiegoś powodu te potrzeby nie zostają spełnione kiedy jesteśmy […]
Światło, które leczy
Rozmawiamy dzisiaj o świetle i ciemności, i tym jak potężną rolę odgrywa w naszym życiu. O tym co robi z nami światło słoneczne i światło sztuczne, i co gorsza światło […]
Jak prawidłowo łączyć jedzenie według Ajurwedy?
Pomidorów nie łączymy z ogórkami ani nabiałem Owoców nie łączymy z niczym. Ziemniaków nie łączymy z jajkiem.Dlaczego takie połączenia sugeruje Ajurweda? I jak łączyć […]
3 filary zdrowia, bez których żadna terapia nie ma sensu
Ajurweda mówi, że nasze zdrowie opiera się na trzech filarach. Jeśli chcemy być zdrowi, naszym zadaniem jest je zasilać. Wówczas nasze ciało i nasz umysł będą silne, witalne i […]
Niesamowity wpływ tego co jesz na Twój nastrój
W tym odcinku zgłębiamy naukowe fakty dotyczące wpływu tego co jemy na to jak się czujemy, eksplorujemy to co możemy zrobić z pomocą umysłu i zestawiamy to z tym, co mówi […]
Jak poradzić sobie ze stresem i lękiem?
https://youtu.be/l4Pd3hWOMM8 Tak dużo mówi się o stresie, że mamy wrażenie, że stres się znormalizował w naszym społeczeństwie. Że bycie w stresie jest tak powszechne, że […]
Jak wyleczyć zatoki zgodnie z Ajurwedą?
https://youtu.be/T8y8dw-R5nI Ajurweda mówi, że zapalenie zatok jest konsekwencją niewłaściwego odżywiania i stylu życia. Jeśli dodamy do tego zanieczyszczone środowisko i […]
Jak nasze pierwsze relacje kształtują naszą dorosłość?
https://youtu.be/VQuECkmF98s Dzisiaj rozmawiamy o tym, skąd się w nas biorą wszystkie podświadome schematy działania, zachowania czy myśli, których nie do końca chcemy. […]
Alergie. Dlaczego jest ich coraz więcej i co z tym zrobić?
https://youtu.be/KzAV57dxGLs Alergie pokarmowe stają się coraz bardziej powszechne... W ostatnich dekadach ich liczba wzrosła kilkukrotnie. Co jest przyczyną tego zjawiska? Czy […]
Neuroplastyczność. Jak naprawdę uczy się i zmienia Twój mózg?
https://youtu.be/WloRm6dOOEc Dzisiaj porozmawiamy o czymś, co może całkowicie zmienić Twoje podejście do nauki i do rozwoju osobistego. Bo czym jest rozwój osobisty jeśli nie […]