Wagarowicze

Post przerywany. Jak często jeść i kiedy?

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple Podcasts | Google Podcast Wszędzie mówi się o tym, co jeść, a czego nie jeść, żeby zachować zdrowie. I jest to […]

Jak zarabiamy, żyjemy i jak odnaleźliśmy swoją pasję

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Cudownie jest spotykać na swojej drodze ludzi, którzy w życiu kierują się podobnymi […]

Jak nie brać wszystkiego do siebie?

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastCo by było gdybyśmy nie przejmowali się tym, co powiedzą inni? Co byśmy robili gdyby nikt […]

Ajurweda. System uzdrawiania ciała, umysłu i duszy.

Ajurweda jest sztuką życia, dosłownie jest wiedzą o życiu. Nie uczymy się nigdzie jak mamy żyć, żeby dobrze, zdrowo i szczęśliwie żyć. Żeby po prostu fajnie żyć. Wiedza, […]

Ta 1 rzecz usunie stres, depresję, stany zapalne, wzmocni odporność i wydłuży Twoje życie. 

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDzięki tej jednej rzeczy możemy obniżyć poziom stresu, lęku i depresji, wyeliminować stany zapalne w […]

Stres. Trauma. W (nie)normalnym świecie.

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDlaczego żyjemy w ciągłym stresie? Dlaczego żadne "lekarstwo" na problemy psychiczne nie działa? Co powoduje, […]

Co jeść, żeby być zdrowym?

"Co jeść, w jakich porach i dlaczego tak, a nie inaczej, żeby być zdrowym?"Jeśli to pytanie spędza Ci sen z powiek, dobrze trafiłeś. Dzisiaj szczegółowo, pod różnym kątem i w ujęciu […]

Dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?

Wiesz dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?  Bo wzmacniamy to, o czym myślimy na co dzień i to, co praktykujemy. Więc jeśli marzymy o tym, żeby mówić płynnie po angielsku, […]

Jak ćwiczenia fizyczne zmieniają Twój mózg?

Zostaliśmy stworzeni do ruchu. W genach mamy zapisaną potrzebę ruszania ciałem. Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest czymś zupełnie przeciwnym do tego, do czego nasze ciała […]

Nie wypada być słabym?

Lubimy się chwalić swoimi osiągnięciami. Opowiadać co nam się udało, jaki sukces osiągnęliśmy. Jaką super pracę zdobyliśmy, że mamy super nowy samochód, mądre dzieci, które […]

Skąd wziąć motywację, dobry nastrój i czysty umysł?

Motywacja do działania, dobry nastrój, pełne skupienie, czysty i klarowny umysł, sprawnie działający metabolizm - to wszystko możesz mieć każdego dnia. Nie ma na to pigułki magicznej […]

Zrezygnowaliśmy ze szkoły. Jak, dlaczego i po co? Edukacja domowa

Prawie dwa lata temu Kamil zawoził Kalinkę do szkoły. Szkoła tego dnia została zamknięta z powodu niedyspozycji nauczycieli. Zanim wrócili do domu, ja już wiedziałam i chciałam Kamilowi […]