Co jeść, żeby być zdrowym?
"Co jeść, w jakich porach i dlaczego tak, a nie inaczej, żeby być zdrowym?"Jeśli to pytanie spędza Ci sen z powiek, dobrze trafiłeś. Dzisiaj szczegółowo, pod różnym kątem i w ujęciu […]
Dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?
Wiesz dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy? Bo wzmacniamy to, o czym myślimy na co dzień i to, co praktykujemy. Więc jeśli marzymy o tym, żeby mówić płynnie po angielsku, […]
Jak ćwiczenia fizyczne zmieniają Twój mózg?
Zostaliśmy stworzeni do ruchu. W genach mamy zapisaną potrzebę ruszania ciałem. Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest czymś zupełnie przeciwnym do tego, do czego nasze ciała […]
Nie wypada być słabym?
Lubimy się chwalić swoimi osiągnięciami. Opowiadać co nam się udało, jaki sukces osiągnęliśmy. Jaką super pracę zdobyliśmy, że mamy super nowy samochód, mądre dzieci, które […]
Edukacja “domowa” w praktyce, zderzenie z rzeczywistością.
Uwaga, w podcaście zadajemy kilka bezpośrednich pytań, które mogą wywrócić Twój pogląd na życie do góry nogami i nie dać Ci zasnąć. Słuchasz na własne ryzyko do czego serdecznie […]
Skąd wziąć motywację, dobry nastrój i czysty umysł?
Motywacja do działania, dobry nastrój, pełne skupienie, czysty i klarowny umysł, sprawnie działający metabolizm - to wszystko możesz mieć każdego dnia. Nie ma na to pigułki magicznej […]
Zrezygnowaliśmy ze szkoły. Jak, dlaczego i po co? Edukacja domowa
Prawie dwa lata temu Kamil zawoził Kalinkę do szkoły. Szkoła tego dnia została zamknięta z powodu niedyspozycji nauczycieli. Zanim wrócili do domu, ja już wiedziałam i chciałam Kamilowi […]
Jak przestać wątpić w siebie? Moc Twojej podświadomości.
Wyobraź sobie sytuację. Tata dzisiaj musi załatwić sprawy i zrobić zakupy ze swoim synkiem, Johnnym. Tata zazwyczaj tego nie robi, ale dzisiaj mama jest zajęta. Niestety tata ma słabszy […]
Odporność kiedyś i dzisiaj, energia i porażka świata nauki – Dr. Zach Bush
W czasach kiedy tak wielu ludzi zmaga się z chorobami, każdy z nas powinien rozumieć jak działa nasz własny układ odpornościowy. Dzisiejszy wpis jest podsumowaniem polecajki dla Ciebie do […]
3 doskonałe sposoby na to, żeby przestać odkładać (życie, angielski…) na później
Wymęczył mnie dzisiejszy dzień... jutro zrobię angielski. Dzisiaj mam tyle pilnych spraw. Albo posiedzę z Netflixem. Zobaczę co się na Instagramie dzieje. Jutro wykonam ten ważny telefon. […]
Dlaczego jesteśmy ciągle zmęczeni? Droga przez jelita do psychiki.
To, w jaki sposób myślisz, jaki masz nastrój, czy czujesz lęk, strach czy może szczęście w dużej mierze pochodzi z Twoich jelit. Bakterie jelitowe komunikują się z mózgiem i przesyłają […]
Uczę się od dwóch lat a nic nie rozumiem!
Najpierw przerobić gramatykę, nauczyć się słówek, najlepiej około tysiąca najczęściej używanych, a potem wprowadzić to wszystko w prawdziwe życie zacząć mówić. Taki jest plan […]