Jak tworzyć mapy myśli i dlaczego dzięki temu będziesz lepiej zapamiętywać? | Video

Notatki, w których zapisujesz ciurkiem słowo po słowie są nieczytelne. Patrzysz na nie i nie potrafisz przywołać z pamięci, co one znaczą. To zupełnie NORMALNE. Dla naszego mózgu jest to zwyczajnie nudne.

Mapy myśli są wspaniałym narzędziem ZNACZĄCO ułatwiającym skuteczną naukę i zapamiętywanie. Tony Buzan, twórca map myśli, zadał w jednej ze swoich książek bardzo proste pytanie.

Wyobraź sobie jabłko. Co widzisz? Obraz? Kolor? Czujesz smak? Słyszysz dźwięk wgryzania się w jabłko? A może czujesz zapach?

To, co na pewno nie pojawiło się w Twojej głowie, to zlepek czarnych liter tworzących słowo jabłko. Dlaczego? Otóż nasze myśli są wielokierunkowe, biegną jak promienie słońca od  jednego skojarzenia do kolejnego. 

Myślimy więc obrazowo, a nie linearnie. Kiedy widzisz kogoś, nie przypominasz sobie w kolejności każdego faktu, jaki wiesz o tej osobie, natomiast przywołujesz setki różnych skojarzeń o tym jak wygląda, czujesz jej zapach, kojarzysz sytuację z udziałem tej osoby. Dlatego jeśli uczymy się z notatek zapisanych w sposób linearny, trudno jest nam się skoncentrować i zapamietać tekst. Tekst zapisany ciurkiem jest dla naszego mózgu nieatrakcyjny.

Nasz mózg uczy się nie tylko wzrokowo, ale również poprzez działanie, kiedy przetwarza nowe informacje. Pisanie różnymi wielkościami liter, myślenie nad słowami kluczami, rysowanie, kolorowanie są działaniami uławiającymi przyswajanie nowych treści w mózgu. 

Ile to czasu zajmuje?

Możesz pomyśleć, że to strata czasu, bo łatwiej jest zapisać słowa w sposób linearny (tak jak uczono w szkole), ale to tylko pozorne “łatwiej”. Tak jest szybciej, jednak informacje zapisane w ten sposób są ulotne i szybko znikną z pamięci. Szybciej zapisują się w pamięci krótkotrwałej, szybko też z niej ulatują i nie przechodzą do pamięci długotrwałej.

Mózg potrzebuje czasu i odpowiednich działań, żeby przetworzyć i przyswoić nowe informacje. Kiedy się zastanawiasz jak oddać sens słowa w mapie myśli, Twój mózg aktywnie pracuje i przetwarza. Ten czas zastanawiania się, myślenia, przywoływania z pamięci jest niezwykle ważny, dzięki temu Twój mózg może przenieść nowe słówka do pamięci długotrwałej.

Jak uczy się Twój mózg?

Mózg uczy się poprzez skojarzenia i łączenie nowych faktów z tymi, które dobrze zna. Kiedy zapisujesz nowe słowa, umieszczasz je wśród innych słów w zdaniu, które znasz. Rozbudowujesz w ten sposób zakres słownictwa, którym się posługujesz.

Zapisywanie informacji w sposób linearny aktywuje tylko lewą półkulę mózgu. Żeby zapamiętywać trwale i lepiej koncentrować się podczas nauki, musisz aktywować obie półkule. Poprzez obrazy, rozmiary, kolory, przestrzeń i wyobraźnię aktywujesz prawą półkulę mózgu, a co za tym idzie Twoja nauka wzniesie się na zupełnie nowy, być może nieznany Ci wcześniej poziom. 

Nasz mózg pamięta także obraz całości zagadnienia lepiej niż detale. Często jest tak, że nie rozumiemy czegoś dopóki nie zobaczymy jak poszczególne elementy łączą się w całość.

Jak stworzyć własną mapę myśli?

Jest kilka uniwersalnych zasad, jednak warto wypracować swój własny sposób. Nie jest do tego potrzebny talent, mapy myśli nie są pracami plastycznymi, które ktoś będzie oceniał, a nieocenioną pomocą w nauce języka. 

Zaczynamy na środku, najlepiej zapisujemy główny temat wielkimi literami, dodajemy obraz, kolorujemy. Jeśli nie masz możliwości kolorowania, nie musisz tego robić. Kolory pomagają przyporządkowywać zagadnienia kategoriom, dzięki czemu mózg jeszcze łatwiej zapamiętuje nowe informacje. Od głównego zagadnienia dodawaj kolejne skojarzenia, używaj wyobraźni.

Pamiętaj, mniej znaczy lepiej. Używaj słów kluczy i grafiki: symboli, przestrzeni, humoru i kolorów. I pamiętaj, jedyne ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach! 

Filmik, który dla Was przygotowałam możesz obejrzeć tutaj:

 

With ❤️
Aggie

Jeśli chcesz uczyć się właśnie w taki sposób wpadaj do nas na Vagaru.com

Blog Wagarowicze.pl to nie tylko strona o tym, jak najlepiej nauczyć się słówek i gramatyki, i jak mówić swobodnie po angielsku, uwzględniająca najnowsze doniesienia ze świata neurobiologii, to także i przede wszystkim społeczność otwarta na poszerzanie horyzontów myślowych.

Zabieramy Cię na wagary i pokazujemy inną stronę tego, co zostało utarte. Zabieramy w podróż szlakami mniej uczęszczanymi, a jednak wartymi zachodu. Mówimy o tym, o czym nigdy nie powiedzą Ci w szkole, o tym, jak pokonać strach przed mówieniem, na czym w ogóle nauka polega, a także czym jest fajnie życie, wolne od stresu i lęku, o podróżach, wolności (także) finansowej i o tym, że nie trzeba w ogóle do szkoły chodzić, żeby coś w życiu osiągnąć.

Szalenie prawdopodobnym jest, że po tym, czego się tu dowiesz, Twoje życie nigdy nie będzie takie jak wcześniej, więc wchodzisz na własne ryzyko ;-)

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Mów swobodnie, myśl po angielsku i odkrywaj z nami świat!