Jaką wodę pić?
https://youtu.be/vadX2RotEaw Dzisiaj zajmiemy się sprawą, która jest kluczową rzeczą w naszym życiu. Niemowlęta składają się w około 78% z wody, a […]
Podcast
Czy jest sens suplementować witaminy?
https://youtu.be/KzzknvhV_m4 Czy witaminy są potrzebne, w jakiej ilości i czy przyjmować suplementy witaminowe? Czy faktycznie witaminy potrafią zwalczyć raka, zapobiec […]
Jak zapobiec wadom zgryzu, alergiom i przeziębieniom u dzieci?
https://youtu.be/afnvmVqIHBc Czy zastanawialiście się już nad tym, czy normalnym jest to, że w dzisiejszych czasach tak dużo dzieci, młodzieży i dorosłych nosi aparat […]
Jak uczyć się szybciej i pracować wydajniej?
https://youtu.be/OsE-8Q-1Bvk Dzisiaj rozmawiamy o tym jak uczyć się szybciej i jak pracować wydajniej. Porozmawiamy między innymi o jednej, dosłownie złotej metodzie, […]
Jak działa placebo?
https://youtu.be/qm6SsHeMCOs Jednym z najbardziej skutecznych narzędzi wspierających zdrowienie, wyleczenie konkretnych dolegliwości i chorób jest… nasz umysł. O […]
Jak przestać wątpić w siebie?
https://youtu.be/xBweT40vXZM Dlaczego wielu ludzi nie wykorzystuje potencjału, jaki w nich drzemie i wątpi w siebie? Inteligentni napełnieni entuzjazmem ludzie prokrastynują. […]
Skąd czerpać energię?
https://youtu.be/L1vwIdAdUqA Mitochondria - usuń zmęczenie, ureguluj metabolizm, poziom cukru i hormony. To, czym dzisiaj się z Wami podzielimy nie jest dla nas osobiście […]
Jak stres wpływa na kreatywność?
https://youtu.be/-_0wroeBoOA Kreatywność jest naszą naturą. W dzisiejszym podcaście mówimy o tym, co powoduje uśpienie naszej kreatywności, jak ją obudzić i co ma do tego […]
5 naukowo potwierdzonych sposobów na „pokonanie” depresji
Depresja. Czy mamy na nią skuteczne lekarstwo? Na czym polega wyleczenie depresji? Jak skuteczne są obecne terapie stosowane przez psychiatrię i psychologię? Co wiemy na temat […]
Jak rozpoznać swoje ograniczające schematy?
Kiedy rodzimy się, nasz umysł jest jak gąbka. Nasz mózg znajduje się w falach theta aż do 7. roku życia. To stan hipnozy. Przyjmujemy z otoczenia wszystko, takim, jakie jest, […]
Co robić gdy brakuje motywacji?
Często myślimy, że kiedy będziemy mieć motywację, to wszystko zrealizujemy. Że to motywacja ma moc sprawczą i od jej poziomu zależy nasze powodzenie lub jego brak. […]
Czy wierzyć badaniom naukowym?
Wierzymy, że każdy powinien mieć prawo i umiejętność wyszukiwania i czytania badań naukowych. Taka umiejętność powinna być jedną z podstawowych umiejętności, jakiej […]