Post przerywany. Jak często jeść i kiedy?
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple Podcasts | Google Podcast Wszędzie mówi się o tym, co jeść, a czego nie jeść, żeby zachować zdrowie. I jest to […]
Życie na wagarach
Kategoria: Zdrowie
Reset układu nerwowego. Lęki, ataki paniki, depresja.
https://youtu.be/up6VWDkV8Bo https://open.spotify.com/episode/0qLmY3xZdcmFnlg1LaY40T?si=slSmmZeWRtq_MMkfphqq3A W dzisiejszym odcinku: Rozmawiamy dzisiaj o tym, co odkryliśmy na […]
Naukowe dowody na samouzdrawianie
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Zastanówmy się jak często oddajemy swoje zdrowie, swoje wyzdrowienie na zewnątrz: idę do […]
Ajurweda. System uzdrawiania ciała, umysłu i duszy.
Ajurweda jest sztuką życia, dosłownie jest wiedzą o życiu. Nie uczymy się nigdzie jak mamy żyć, żeby dobrze, zdrowo i szczęśliwie żyć. Żeby po prostu fajnie żyć. Wiedza, […]
Ta 1 rzecz usunie stres, depresję, stany zapalne, wzmocni odporność i wydłuży Twoje życie.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDzięki tej jednej rzeczy możemy obniżyć poziom stresu, lęku i depresji, wyeliminować stany zapalne w […]
Stres. Trauma. W (nie)normalnym świecie.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcastDlaczego żyjemy w ciągłym stresie? Dlaczego żadne "lekarstwo" na problemy psychiczne nie działa? Co powoduje, […]
Wpływ rytmu dobowego na zdrowie.
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple podcasts | Google podcast Za darmo. Szybko. Bez tabletek. Jest jedna rzecz, która ma fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia […]
Zamknij buzię i uratuj swoje życie, zdrowie i dzieci.
Podcast dostępny jest również w serwisach podcastowych:Spotify | Apple podcasts | Google podcast Podcast, w którym mówimy o tym, co absolutnie każdy z nas powinien […]
Co jeść, żeby być zdrowym?
"Co jeść, w jakich porach i dlaczego tak, a nie inaczej, żeby być zdrowym?"Jeśli to pytanie spędza Ci sen z powiek, dobrze trafiłeś. Dzisiaj szczegółowo, pod różnym kątem i w ujęciu […]
Dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy?
Wiesz dlaczego nie osiągamy tego, o czym marzymy? Bo wzmacniamy to, o czym myślimy na co dzień i to, co praktykujemy. Więc jeśli marzymy o tym, żeby mówić płynnie po angielsku, […]
Skąd wziąć motywację, dobry nastrój i czysty umysł?
Motywacja do działania, dobry nastrój, pełne skupienie, czysty i klarowny umysł, sprawnie działający metabolizm - to wszystko możesz mieć każdego dnia. Nie ma na to pigułki magicznej […]
Odporność kiedyś i dzisiaj, energia i porażka świata nauki – Dr. Zach Bush
W czasach kiedy tak wielu ludzi zmaga się z chorobami, każdy z nas powinien rozumieć jak działa nasz własny układ odpornościowy. Dzisiejszy wpis jest podsumowaniem polecajki dla Ciebie do […]